Леб со морков со малку јаглени хидрати - јадење без јаглехидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Рерна до 180 степени. Поставете го листот за печење со хартија за печење.
Излупете ги морковите и изрендајте ги директно на плехот за печење. Нека се исуши во рерна 20 минути.
Во меѓувреме, ставете ги преостанатите состојки во сад за мешање и замесете со куката за тесто на процесорот за храна.
Додадете ги исушените моркови на тестото и повторно измесете сè заедно. Поставете тава за леб со хартија за печење, истурете го тестото и печете го во рерна 55 до 60 минути.
Извадете го лебот од морков од рерна и оставете го да се излади добро. Оставете го стрмен неколку часа пред да го исечете.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Свежо печен леб има одличен вкус. Одлично за следниот појадок, здрава ужинка или брз вечерен оброк - леб од морков со малку јаглени хидрати. Здрав, полн и со само 3g јаглени хидрати на парче.
Имајте ги сите состојки подготвени. За лебот не е потребно брашно. Тука, за печење се користат бадеми, лешници, семе од лен и лушпи од псилиум.
Излупете ги морковите и изрендајте ги директно на плехот за печење. Нека се исуши во рерна на 180 степени 20 минути.
Ставете ги сите состојки во сад за мешање.
Месете добро со куката за тесто на процесорот за храна.
Ставете ги исушените моркови во садот за мешање.
Месете моркови добро со тестото.
Поставете тава за леб со хартија за печење (прво подмачкајте ја формата со путер, така што пергаментната хартија добро се држи) и истурете ја во тестото. Печете во рерна 55-60 минути.
Извадете го лебот од рерна и оставете го да се излади добро.
Оставете го стрмен неколку часа пред да го исечете.
Вкусниот леб е доволен за 10 парчиња. Одличен по вкус и многу здрав.
Лебот од морков има супер вкус со урда, кварк или крем сирење со свежи билки или кромид.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Зачувајте го рецептот Леб од морков со ниска хидрати директно на recipeидот на вашиот рецепт.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)