Леб со зрна со малку јаглехидрати со ореви - здрав рецепт за печење леб
Леб со зрна со малку јаглехидрати со ореви
Лебот со зрна со малку јаглехидрати со ореви е вистинска бомба од растителни влакна, витамини и минерали.
Состојки за леб со околу 12 парчиња
6 јајца | 2 лажици маслиново масло | 100 грама ленено семе ситно мелено | 3 лажици брашно од бадем | 3 лажици семе од сусам | 2 лажици сусам црн | 80 грама семки од сончоглед | 40 грама семе од тиква | 50 грама ореви ситно исецкани | 50 грама индиски ореви ситно сецкани | 40 грама лешници цели | 1 нотка на сол сол | 1 нотка мелен ким | 1 нотка мелен цимет
подготовка
Нашите рецепти користат не-подмачкано брашно од бадем (освен ако не е поинаку наведено).
Информации за ова: Совети за печење со брашно од бадем
- Изматете ги јајцата добро со маслиновото масло. Работете во семето од лен и брашно од бадем и потоа добро измешајте со останатите состојки. Истурете во квадратна тава со форма на пролет со димензии 25 см х 12 см обложена со хартија за печење. Загрејте ја рерната на 160 ° C и печете го лебот на горната и долната топлина и на средната решетка 60 минути. Извадете го лебот од рерна, оставете го да се олади, исечете го внимателно и уживајте.
- За сечење секогаш користете нож со добро заземјен запчест раб. Исто така, лебот секогаш треба да го чувате во фрижидер. Најдобро е да го завиткате во памучна крпа.
Совет: Овој леб со малку јаглени хидрати е многу ароматичен и има прекрасен вкус самостојно или само со еден допир путер.
Повеќе лесни рецепти за леб со ниски хидрати: