ЛегаПлус - нега и исхрана на кожата за пациенти со Паркинсонова болест

Паркинсонова болест и диета

„Вежбајте редовно и јадете здраво“ е совет што секој треба да го земе предвид. Сепак, урамнотежената исхрана е особено важна за пациентите со Паркинсонова болест. Многу овошје, зеленчук и други сложени јаглехидрати, како што се житарките и одредени протеини, треба да бидат дел од секојдневната исхрана. Се разбира, мора да пиете доволно.

Пиј многу вода

Пиењето е суштински дел од здравата исхрана и исто така помага да се намалат потенцијалните проблеми со запек.

Сува уста

Ако имате сува уста, пијте мали голтки вода или алтернативно цицајте коцки мраз. Бонбони или гуми за џвакање исто така можат да помогнат во стимулирање на производството на плунка и да се намали можната сува уста.

Јаглехидрати и шеќери

Често, по консумирање на јаглени хидрати и шеќер, може да се појават нарушувања во движењето (дискинезија). Јаглехидратите се од клучно значење за одржување на телесната тежина и нивото на енергија, така што тие треба да се доставуваат до телото во доволни количини.

Проблеми со голтање

Голтањето може да се олесни со зевање неколку пати пред јадење. Ова ги релаксира вратот и мускулите. Удобното држење на телото, исто така, помага да се избегнат тешкотиите при голтање. Пиење мали голтки вода и јадење мали порции исто така може да помогне.

Запек

Храната треба да биде избалансирана и да се зема во одредено време. Редовното вежбање исто така помага во одржување на телото и цревата во форма.

Општи препораки за исхрана:

Јадете нормално и редовно.
Со дискинезија, обрнете внимание на зголемената потреба за калории.
Јадете повеќе јаглехидрати отколку протеини.
Јадете пет помали порции во текот на денот или три големи.

Здравата исхрана е корисна и за Паркинсонова болест.

Повеќе информации за исхраната:

Интеракции со лекови

Многу лекови за Паркинсонова болест содржат активна состојка леводопа (Л-допа). Л-Допа е многу слична на протеинските градежни блокови кои се наоѓаат во храната. Диететски протеин, како Л-Допа, се апсорбира во крвта преку мукозната мембрана на тенкото црево. Како резултат, постои конкуренција за активни опции за транспорт. Значи, ако се зема голема количина протеини со Л-Допа, ефектите на лекот можат значително да се ослабнат.

Гадење и повраќање

Гадење е чест симптом кај пациенти со Паркинсонова болест. Тоа е затоа што болеста може да доведе до задоцнето празнење на желудникот, а со тоа и на предвремено чувство на ситост и ситост.

Друга причина за гадење лежи во лековите што ги земате. И агонистите на Л-допа и допаминот можат да предизвикаат гадење и повраќање. Овие симптоми може да се намалат со бавно дозирање на лекот и обично се намалуваат со времетраењето на употребата.

запек

Запекот е чест несакан ефект на Паркинсонова болест. Цревната активност може да се намали не само од самата болест, туку и од земаните лекови. Во случај на запек, препорачливо е да јадете диета богата со растителни влакна, да вежбате многу редовно и да пиете доволно.

Губење на апетит

Губење на апетит обично има комплексни причини. Тешкотии при голтање, запек или немирни раце можат да ги намалат задоволството и задоволството при јадење. Губење на апетит е исто така феномен поврзан со возраста. Чувството на мирис и вкус се намалува со зголемувањето на возраста. Секоја десетта личност над 60-годишна возраст страда од недостаток на апетит.

Паркинсонова болест исто така може да биде поврзана со тешкотии при голтање. Ако забележите дека станува сè потешко да се проголта, дефинитивно треба да го разјасните ова со вашиот лекар.

Препораки против губење на апетит

Движењето го стимулира апетитот!
„Може да се јаде со очи!“ Важни се пријатно распоредената храна и пријатен амбиент.
Дарежлива употреба на свежи билки и зачини.
Внимание: не солете премногу!
Јадете пет помали порции во текот на денот или три големи.
Ако ви требаат повеќе калории, користете путер и крем или растителни масла.
Има подобар вкус заедно! Јадењето заедно промовира социјални контакти, го зголемува апетитот и го тренира гласот.

Препораки за нарушувања при голтање

Тешкотии при голтање може да се појават како дел од Паркинсонова болест. За да спречите гушење и гушење, разгледајте ги следниве совети:

Прилагодувањата во исхраната се корисни за нарушувања во голтањето.
Подгответе храна свежа.
Пире готви јадења индивидуално и организира вкусно.

Понатамошна информација

Совети за нега на кожата

Кожата кај пациенти со Паркинсонова болест

Негата на кожата е важна

Кожата е заштитно палто и одраз на душата во исто време. Со скоро два квадратни метри, тоа е најголемиот човечки орган. Тој игра многу важна улога во третманот со лекови кои се апсорбираат преку кожата. Потребна е посебна грижа и набудување за да може правилно да ги извршува своите функции.

пот

Кај луѓето кои страдаат од Паркинсонова болест, природната предиспозиција на кожата честопати е маскирана со дисфункција на автономниот нервен систем. Автономниот нервен систем, меѓу другото, ја регулира и лачењето на потта. Ова може да се зголеми кај луѓе со Паркинсонова болест, понекогаш исто така локално. Ова е особено важно ноќе, бидејќи може да биде потребно неколку пати да се менуваат пижами или ноќница и постелнина. Ако често се потите навечер, може да биде корисно да имате подготвено второ ќебе, чаршафи и нова ноќна облека. На овој начин можете брзо да легнете назад во сув кревет и полесно да заспиете. Поставувањето крпи под погодените области исто така ја докажа својата вредност. Испотената алишта или постелнината секогаш треба да се менуваат веднаш. Воздушна постелнина и постелнина изработени од природни влакна (памук) обезбедуваат пријатна средина за спиење.

Феномен "маст лице"

Кожата на пациентите со Паркинсонова болест понекогаш е многу интензивно подмачкана од сопствениот себум на телото. Лицето е најпогодено. Потоа може да изгледа како свежо нанесен крем, па оттука и името „маст лице“.

Нега на очите

За да се отстрани себумот од очите, може да се стават влажни, топли облоги на очните капаци неколку пати на ден. Ако очите се премногу суви, вештачката солза може да биде корисна. Во принцип, треба да се консултира офталмолог со проблеми со очите.

Дневна лична хигиена

За пациент кој страда од Паркинсонова болест, постојат различни аспекти што треба да се земат предвид во секојдневната лична хигиена поради ограничувањата типични за болеста. Нејасен, заматен вид, како и нарушени моторни вештини и треперењето што се јавува може да предизвикаат потешкотии. Вртоглавица од различен степен, ненадеен пад на крвниот притисок и нарушена будност исто така може да доведат до несигурност. Користење на тоалет, капење, па дури и туширање во кабина за туширање може да биде вистински предизвик. На пример, водоотпорни, нелизгачки столици и душеци, рачки и ретровизори што можат да се прилагодат во бањата или тушот може да помогнат.

Понатамошна информација

Спорт и релаксација

Паркинсонова болест и вежбање

Спортот служи за одржување и во најдобар случај помага да се подобри мобилноста на страдалниците од Паркинсонова болест. Докажано е дека активирањето влијае позитивно на силата, издржливоста и координацијата. Ова не само што ги предизвикува страдалниците од Паркинсон во секојдневниот живот, тие исто така се спротивставуваат на социјалното повлекување и е забавно.

регуларност
Особено е важно за луѓето со Паркинсонова болест редовно да вежбаат. Само на овој начин може да се постигне успех во обуката постепено со зголемување на фреквенцијата, интензитетот и времетраењето на обуката. Единствената работа што е важна е олимписката мисла „тоа е сè“, но врвните перформанси и притисокот за изведување не треба да бидат дел од вашата спортска активност.

Силни заедно
Обуката со другите е забавна и мотивирачка. Многу клубови, центри за образование на возрасни или компании за здравствено осигурување нудат големи спортски можности. Болните луѓе можат да најдат информации и поддршка таму. Страдачите од Паркинсонова болест треба да разговараат со својот лекар за кој спорт е погоден за Паркинсонова болест и во поединечен случај. Без разлика дали пешачење, возење велосипед, нордиско одење, пилатес, пливање, јога или танцување, постојат многу опции.

Четири правила за спорт:
1. Секогаш тренирајте со придружник.
2. Кога вежбате, разгледајте ги моменталните околности на вашата болест.
3. Забавете ја вашата амбиција, избегнувајте претерани барања.
4. Избегнувајте спортови со висок ризик од пад.

Опуштете се и покрај Паркинсоновата болест

Постојат различни начини да се најде активна релаксација. Поради зголемената мускулна напнатост кај Паркинсонова болест, одредени техники можат да помогнат за свесно опуштање на мускулите. Резултатот е подобрена рамнотежа, намалување на стресот и посвесна свест за организмот. Постои широк спектар на техники за избор за вашите индивидуални вежби.

Чи Гонг за тело и душа

Техниката за релаксација на Далечниот исток Чи Гонг има за цел да го активира „протокот на енергија“ со помош на форми на медитација, концентрација и движење. Не ви треба посебна опрема за да ги направите вежбите. Чи Гонг најчесто се практикува додека седи. Ако сакате повеќе да бидете предизвикани, се препорачува напредната форма на Чи Гонг наречена Таи-Чи.

Повеќе техники за релаксација

Таканаречената автогена обука постигнува добри резултати, особено за луѓето со Паркинсонова болест. Како по правило, ќе ја научите автогената техника во група во текот на неколку недели. Телото е доведено во длабока релаксација, што особено ја ублажува болната напнатост во мускулите.

Во прилог на хипнотерапевтски методи, т.е. пасивни варијанти, пациентите со Паркинсонова болест, исто така, можат да спроведат прогресивни методи на релаксација на мускулите. Вежбите на obејкобсон се познати и како прогресивно опуштање на мускулите. Релаксацијата активно се носи со помош на вежби. Обуката вклучува наизменично напнатост и напнатост. Меѓу другото, ова ја промовира свеста за сопственото тело. Делови од телото со силна мускулна вкочанетост (ригидност) не треба да бидат вклучени во рутината за вежби за прогресивно опуштање на мускулите.

Учењето техники за релаксација обично трае неколку недели. Препорачливо е да се приклучите на група за да вежбате заедно. За адреси и опции за контакт на страницата, разговарајте со вашата компанија за здравствено осигурување.

Мерки за поддршка во секојдневниот живот

Можности и алатки

Луѓето кои се погодени од Паркинсонова болест имаат можност да користат помагала за да го олеснат животот и секојдневието. Со цел да се справат со секојдневните работи што е можно посамостојно и независно, не само што се помагаат, туку исто така се потребни прилагодувања во животната средина. Знаејќи какви права имаат засегнатите лица за помош и помош не само што го олеснува секојдневието, туку и заштедува пари.

Совладување на секојдневниот живот
За да може самостојно да го совладате секојдневниот живот во сопственото живеење, треба да се прилагоди на посебните барања. Со помош на испробани, но и нови, иновативни производи, секојдневниот живот може да се совлада самостојно што е можно подолго.

Мали алатки
Покрај специјалните помагала за облекување, постојат и корисни помагала за кујната и управувањето со домаќинството. Повторно, има иновации во производи кои го подобруваат квалитетот на животот на страдалниците од Паркинсонова болест. На пример, високо техничката лажица од Liftware® компензира за треперење на движењата во раката. На страдалниците од Паркинсонова болест не им е потребна помош од други кога јадат. Особено за луѓето кои се повлекуваат од јавноста поради Паркинсон, оваа помош може да ги охрабри да одат во ресторан или повторно да јадат со пријателите.

Мобилност и живеење
За да се справите со секојдневниот живот независно и независно, важно е да се одржи мобилноста. Мерки како што се физиотерапија и работна терапија помагаат да се подобри мобилноста на луѓето со Паркинсонова болест. Помош за пешачење може да се користи во напредна фаза. Овие овозможуваат секојдневните работи да се извршуваат самостојно, а со тоа и малку независност.

Прилагодувањето на вашите четири wallsида е особено корисно за лична хигиена, бидејќи ја штити вашата приватност. Садот за миење, тоалетот и тушот треба да бидат структурно прилагодени така што ништо не стои на патот на независна лична хигиена. Рачките под туш, засилувачките седишта на тоалетот и просторот за колена и рацете во областа на мијалникот ја олеснуваат хигиената.

Две други помагала, креветот за нега и подигнувачот, не само што им помагаат на самите страдаат од Паркинсон, туку и на негувателите. На пример, влегувањето и излегувањето од кревет може да биде полесно и побрзо за страдалниците од Паркинсон. Кревет за нега е индивидуално прилагоден на страдалникот од Паркинсон. За возврат, подигнувачите го олеснуваат движењето.

Законски регулативи и право на помагала
Законот предвидува дека за некое лице се смета дека е инвалид ако постои голема веројатност дека неговата физичка функција, ментална способност или ментално здравје отстапува од типичната состојба за годината на нивниот живот повеќе од шест месеци, и затоа е нарушено учеството во општеството ( Abs2 апс. 1 SGB IX).

Попреченост се препознава со апликација до канцеларијата за пензии; ако тоа е одбиено, засегнатото лице може да поднесе приговор. Повеќе информации можете да најдете на веб-страницата на Федералното Министерство за труд и социјала на: www.einfach-teilhaben.de

Покрај тоа, реформата на Законот за зајакнување на долготрајната нега стапи на сила на 1 јануари 2017 година; Тука веќе не се прави разлика помеѓу три нивоа на грижа, туку се дефинираат пет нивоа на грижа. Позадината на реформата е да може подобро да се класифицира индивидуалната потреба за грижа.

Со помош на неформално писмо или телефонски повик, помошни средства за нега може да се побараат од фондот за здравствено или долгорочно осигурување. Правото може да се додели без оглед на нивото на грижа, но потоа мора да се докаже со лекарски рецепт или рецепт.

Финансиско олеснување
Откако ќе се утврди степенот на попреченост, заболените од Паркинсонова болест добиваат поддршка во форма на право на заштита, помош и финансиски надомест.
Овие вклучуваат:

Зголемена заштита од прекинување
Посебно внимание во работниот век
Помогнете да добиете чирак или работа
Намалено или бесплатно патување со јавен превоз
Даночни предности (износот зависи од степенот на попреченост)
Специјална субвенција за домување
Ослободување од данок на пат
Користење на места за паркирање со посебни потреби
Намалувања на цените на билетите
домашна нега
Намалување на надоместокот за радио лиценца и/или намалување на надоместокот за телефонска врска
Попусти на домашниот германски воздушен сообраќај (информации достапни од авиокомпаниите)