Лек со зелка
Како се манифестира алергијата на вода. Во некои случаи, симптомите стануваат сериозни, па дури и фатални
Како Мирчеа Раду го прослави својот роденден. „Имаше ексцеси и некои сензационални вина!
Домородци кои би сториле сè за да бидат во центарот на вниманието - врвните егоцентричари во зодијакот
Валентина Пелинел, за хемијата што ја има со Кристи Борчеа: „Понекогаш поминуваме два, три часа во разговор“
Дали се чувствувате слабите и безживотни? Лекот од зелка ви помага да се ослободите од симптомите на есенска астенија. Покрај тоа, зелката се смета за скоро лек, бидејќи помага да се излечи импресивен број на болести. Еве неколку од неговите непобитни придобивки!
Лек од зелка се бори против депресија
Дали ненадејните промени во температурата, дождливите денови и атмосферскиот притисок влијаат на вашето здравје? Една или две чаши дневно сок од зелка, 40-50 минути пред оброкот, ве оживува (енергично е, ја намалува мигрена и ја отстранува вртоглавицата).
Исто така се препорачува кај анемија, гастритис, чир на желудник и дуоденум, астма, бронхитис, дијабетес и цревни паразити. Ефикасноста на сокот се зголемува ако го мешате со лажичка сок од лимон.
Ублажува ревматска болка
Ако страдате од ревматска болка, лекот од зелка делува како антиинфламаторно. Јадете 300 гр зелка на ден 10-20 дена, од кои 150 гр сурови (во форма на салати), а остатокот варен.
14-годишното момче исчезнало од дома. Шест месеци подоцна, мајка ми се пријави на својот Фејсбук и се замрзна кога виде што најде. Што правеше нејзината ќерка:
Од Фармата се виде дека очите на Ана Леско се широко отворени по Андреј Стоика, но има видео што ќе ја шокира сопругата на спортистот
Зелката исто така ја ублажува болката предизвикана од чиреви и гастритис (нутриционистите препорачуваат дневно консумирање на 300 гр сурова зелка за 10 дена).
Лекот од зелка штити од рак
Експертите велат дека ризикот од рак може значително да се намали со конзумирање на многу сурова зелка.
Големата содржина на антиоксиданти во сокот од овој зеленчук се бори против слободните радикали (во голем број, тие влијаат на клетките и го промовираат појавувањето на канцерогени тумори).
Го олеснува белодробното заболување
Заради својата висока содржина на сулфур, зелката е добар додаток кај белодробните заболувања. Може да го подготвите во форма на лушпа, од 60 гр зелка, до 0,5 -1 л вода, со 70 гр мед.
Пијте чаша двапати на ден за еден месец. Лекот од зелка навистина делува!
Својства 30 kcal/100g
протеини1,5 гр
ЛИПИД0,8 гр
Калиум233 мг
Ц витамин48 мг
Калциум40 мг
Фосфор30 мг
Витамин Б32,1 мг
Што можете да готвите во лек од зелка: Салата од црвена зелка со јаболка
состојки:половина црвена зелка, две соодветни јаболка, морков, дршка целер, маслиново масло; сок од половина лимон, бибер, црвен пипер, сол.
Подготовка:
Исецкајте ја зелката, исецкајте го стебленцето од целер, излупете ги јаболките и изрендајте ги. Ставете ги сите во поголем сад и измешајте ги со маслиново масло, сок од лимон, сол, црвен пипер и бибер.
Здравствени својства:
Покрај вкусниот вкус, салатата од сирова зелка се минерализира и спречува рак на дебелото црево поради високата содржина на растителни влакна и антиоксиданти.
Супа од зелка
Во лекот од зелка можете да јадете и вкусна супа од зелка.
состојки:соодветна зелка; кромид; корен од пашканат; морков; капсикум; 3-4 домати; копра сок од лимон, сол.
Подготовка:
Излупете го кромидот, магдоносот, морковот, доматите и капсикумот. Изрендајте ги или исечете ги на коцки и пржете ги на масло. Во меѓувреме, исецкајте ја зелката, додадете сол и исцедете сок. Потоа додадете го преку зеленчукот оставен на тивок оган. По 5-10 минути, додајте вода во тенџерето, малку по малку. На крај, додадете сок од лимон, сол и копра.
Здравствени својства:
Индициран во диети (поради малата калорична содржина), супата од зелка помага во детоксикација на организмот, запек, грип, цревни инфекции.
Лек од зелка, лек за освежување на кожата!
Ако црвените дамки и црни точки ја „засенчиле“ вашата убавина на кожата, пробајте облоги од бел лист зелка. Исечете ги лисјата и смачкајте ги со вилушка, па ставете ги на проблематичните области. Оставете ги лисјата 20 минути и потоа измијте ги со млака вода. Во случај на акни, на крајот можете да нанесете и крем со екстракт од камилица или слезово.