Лек сок од суров компир за проблеми со гастроинтестиналниот тракт

За оние кои не знаат, компирот е богат со хранливи материи, вклучувајќи витамини А и Ц, низа витамини од групата Б и минерали, калциум, железо, фосфор и калиум. Тие се исто така добар извор на влакна и протеини, содржат антиоксиданти и го смируваат дигестивниот систем.

Кога компирот се јаде суров, во форма на сок, тој не го зголемува нивото на шеќер во крвта. Тие исто така содржат форма на „отпорен скроб“ што не се асимилира од телото, кое ги смирува гастроинтестиналните нарушувања, па дури и е поврзано од некои истражувачи со придобивки од рак на грлото на матката.

Сокот од компир помага да се создаде алкална средина во организмот и се бори со прекумерната киселина во дигестивниот систем. Антиоксидансите присутни во сокот од суров компир имаат антиинфламаторни својства, кои можат да ги намалат хроничните воспалителни болести и имаат потенцијал да ги ублажат непријатностите и болките поврзани со воспалителни состојби како што се артритис и егзема.

Сокот од суров компир традиционално се користи за подобрување на циркулацијата и како состојка во режимите за детоксикација.Поради големата количина на растителни влакна, сокот од суров компир помага во намалување на холестеролот.

компир

Пред да започнете со лек со сиров компир, консултирајте се со нутриционист или лекар за да бидете сигурни дека тоа ќе ви помогне. Суровиот компир содржи одредени антинутриенти концентрирани во кора, што може да биде штетно за здравјето доколку се консумира во големи количини. Поради оваа причина, се препорачува да побарате совет од професионалец во врска со дозата и времетраењето на потрошувачката, како и ефектите што може да ги има врз вашиот случај.