Лек за детоксикација природно детоксицирајте ги алкалните рецепти
Детоксикација - нов тренд? Во никој случај! Лек за детоксикација не е ништо повеќе од лек за алкално олеснување во кој храна што создава киселина исчезнува од вашето мени неколку дена и на вашата чинија се ставаат многу вкусни, витални алкални формирачи богати со супстанции. Ова не само што го олеснува вашиот метаболизам и искуството покажа дека повторно се чувствувате многу попријатно во вашата кожа, туку исто така не мора да правите без задоволство во ова време.
Но, што точно значи детоксикација?
Во суштина, детоксикацијата не е ништо повеќе од детоксикација - главно чистење, така да се каже, за организмот. Но, детоксикацијата не е ограничена само на вашите навики во исхраната. Бидејќи за време на детоксикалните денови интензивно се справувавте со вашите навики во исхраната препознавајќи ги и преиспитувајќи ги вашите претходни нездрави навики во исхраната. На овој начин ќе научите повторно подобро да го перцепирате чувството на вашето тело и да станете почувствителни на вашите сопствени потреби. Детоксикација е детоксикација на холистичко ниво.
Што се случува во организмот за време на детоксикација?
Балансирана киселинско-базна рамнотежа во телото е едно од основните барања за нашето здравје. Со помош на алкални јадења, оваа рамнотежа може да се врати и органите за елиминација како што се цревата, бубрезите, црниот дроб, белите дробови и кожата може да бидат поддржани во нивната функција, така што тие можат да ја завршат својата работа подобро. Со основните јадења кои имаат стимулирачки и детоксикациски ефект, се промовира циркулацијата на крвта и клетките и органите се снабдуваат со многу хранливи материи. Ова ви овозможува повторно целосно да ги извршувате своите задачи и вишокот киселини, кои не се добри за нашето тело и кои фаворизираат појава на болести, можат подобро да се отстранат од нашето тело.
Кому помага лек за детоксикација?
Кога нашите органи за детоксикација како што се црниот дроб, бубрезите и кожата се пренатрупани, првите физички знаци на ова се појавуваат во одреден момент и тие често се забележуваат при постојан замор, зголемување на телесната тежина, безволност, главоболки, несоница, проблеми со кожата и стомакот. Нашето тело ни сигнализира дека не се чувствува добро и тогаш најдоцна ќе биде крајно време за лек за детоксикација. Искуството покажа дека лек за детоксикација може повторно да го стимулира метаболизмот. Нашите органи како што се црниот дроб, жолчниот меур, бубрезите, цревата и кожата повторно се олеснуваат. Ова за возврат го зголемува слабеењето, помага да се разјасни тенот и да се зајакне имунитетот.
Како точно изгледа детоксикација?
Процесот на детоксикација во телото е активиран со природна, зрела и веганска храна полна со хранливи материи и витамини. Така, за 1 до 2 недели можете да јадете сè што метаболизира телото на алкален начин, и тоа е многу. Така, сега на вашето мени има многу вкусна алкална храна како овошје, зеленчук, билки, пијалоци како негазирана вода (со и без сок од лимон), разреден чај од билки, печурки, салати, некои видови ореви, зеле и зеле. Од друга страна, вие целосно правите без кисела храна како месо, сирење, бело брашно, слатки, алкохол, никотин и кафе. За да го заокружите лекот за детоксикација, секако дека не треба да недостасува програма за дневно вежбање, а сауните, масажите, пилинзите за тело и бањите исто така го поддржуваат вашето тело во детоксикација.
Вашата програма за детоксикација на прв поглед:
Не треба да чекате одредено време од годината за да ја започнете програмата за олеснување на детоксикацијата, само треба да бидете мотивирани и подготвени сте да одите.
Подготви се
За да се чувствувате пријатно со детоксикација уште од самиот почеток, треба да го исчистите цревата на почетокот на лекот за детоксикација со сол на Глаубер или сол на проток Ф.Х. (внимание, само за професионалци!), Клизма со наводнувач или хидротерапија на дебелото црево. Повторете го чистењето на дебелото црево на секои 2-3 дена.
Поставете потрошувачка на кафе
Ако сте еден од алкохоличарите и loversубителите на капучино, тогаш треба да ја намалите потрошувачката неколку дена пред лекот за детоксикација и конечно да престанете со почетокот на детоксикацијата, во спротивно ќе мора да се борите со симптомите на повлекување во првите неколку дена.
Пијте многу
Особено во режимот на детоксикација треба да пиете доволно, по можност 2-3 литри изворска вода на ден или силно разреден чај од билки. На вашето тело му треба вода за детоксикација на црниот дроб и бубрезите и исфрлање на токсините.
Три основни оброци на ден
Наутро: Алкален мусли направен од свежо сезонско овошје е идеален, бидејќи содржи многу здрави влакна што го стимулираат варењето.
Време на ручек: Свежа салата - по можност сурова и со многу свежи билки - припаѓа на масата за ручек. Ако тоа не ви е доволно, потоа можете да се почестите со мал дел од суров или варен зеленчук. Но, само ако можете да толерирате суров зеленчук, инаку може да биде и салата направена од варен зеленчук или сад од зеленчук.
Вечерта: Вкусна супа од зеленчук или мало јадење од зеленчук на пареа се само нешто навечер.
Поддршка за детоксикација
Размислете за соодветна програма за вежбање и испланирајте за 30-45 минути на ден за тоа. Ако не сакате вежбање, тогаш полека зголемете ја вашата физичка активност. Пливање, одење и џогирање се идеални за почетници. Но, јогата или Чи-Гонг се исто така добри начини да го наполните вашиот распоред за вежби и истовремено да обезбедите поголема релаксација. Специјални масажи за детоксикација, обвивки со црн дроб, лесни масажи со четки, бањи и посета на парна бања, исто така, му помагаат на вашето тело во процесите на детоксикација.
Започнете со вашиот лек за детоксикација денес и почестете се себе си и вашето тело со неколку пријатни денови на олеснување! Овој вешт рецепт може да биде и на вашиот план за детоксикација: