Лек за слабеење на овошје - Методи и лекови за слабеење, лек за брзо и без напор слабеење,

Страници

Категории

Мени за еден ден

овошје

ЧАСА 7.00-8.00 Обезмастен јогурт, јаболко, незасладено кафе или сахарин

ЧАСА 10.00-11.00 Свеж овошен сок, 2 мандарини.
ЧАСА 13.00-14.00 часот Печена риба или стек од говедско месо на скара со свежо зготвен гарнир од зеленчук со коцка Меги и салата од зеленчук со многу малку масло
ЧАСА 15.00-16.00 часот 2 јаболка (грејпфрут, мандарини), 1 чаша шлаг млеко или сок од домати.
18:00 часот 200 гр стек од говедско месо на скара, 100 гр урда.
20.00 часот Обезмастен јогурт или 1 чаша млеко со корнфлекс.

И бидејќи сè уште е време на грозје, пресечете 2 дена во неделата (вторник и петок) во кои ќе консумирате само грозје (1-2 кг.) Или како што сакате. 1-2 печени компири се дозволени во рерна за ручек.