Лек за слабеење со 4 оброци

Еден оброк на ден дебелее затоа што доведува до ендокрини манифестации како хиперинсулинемија предиспозиција за гоење дури и ако јадете јаболко на ден. Неколку оброци на ден имаат спротивни ефекти, регулирање на хормоните со дејство на метаболизмот на липидите, јаглени хидрати и протеини, забрзувајќи го слабеењето.

слабеење

Овошје од кактус или МЕДИЦИНА со шила: здравствени придобивки

Може да испиете шолја кафе или шолја млеко или малку засладен чај.

Ручек:
- голема чинија супа или супа, по можност пилешки зеленчук;
- дел од пилешко, риба или мисирка што не надминува волумен на дланка, усогласен со сурова салата од зеленчук;
- салата од зеленчук со сирење и пилешко или мисирка на скара;
- едноставен украс на зеленчук или месо.

закуска:
- истите принципи и храна како и првата закуска;
- јогурт со или без овошје или житни култури;
- домашна торта од тиква;

Само течности ќе се консумираат како течности, освен наутро. Препорачливо е да се комбинираат опциите за оброк за да не јадете на ист начин двапати на ден (на пр. Јогурт наутро и навечер).

Исхраната може да трае до 6 месеци, но резултатите почнуваат да се појавуваат од првата недела од третманот.
Претплатете се на Здравиот билтен за да добиете повеќе информации за здравјето и диетите.