Лек за слабеење со јаболка и моркови; Латаифас

Диетата со јаболка и моркови е една од најпосакуваните од жените затоа што е едноставна, прочистувачка и тонична за целото тело. Овој план на исхрана носи многу повеќе здравствени придобивки: нè штити од срцеви заболувања со одржување на оптимално ниво на холестерол, го зајакнува видот, косата и меморијата, го зголемува интелектуалниот капацитет и го одржува здравјето на кожата.

Лек за слабеење со јаболка и моркови

Јаболката и морковот се богати со витамини, минерали и растителни влакна и се добар начин за чистење на организмот од токсини и нездрави масни наслаги. Јаболката содржи многу антиоксиданти и пектин. Морковот е богат со витамин А, бета-каротен, витамини Б и Ц, железо и калциум. Ренданиот морков брзо го намалува апетитот, го елиминира целулитот и ја омекнува кожата. Конзумирани на долг рок, ренданите моркови помагаат во одржување на телесната тежина.

Диета со јаболка и моркови

> За појадок

30 минути пред појадокот, испијте чаша вода со лажичка јаболков оцет и лажичка мед. Продолжете со рендано јаболко на празен стомак, варено јајце и салата од рендан морков со маслиново масло и сок од лимон. Пијте една чаша сок од морков.

> На ручек

Напладне, можете да јадете сирење со кисела павлака и палента, 2 рендани јаболка и риба на скара со зрели парчиња јаболка. Може да јадете и топла супа од зеленчук.

Направете салата од големо јаболко, целер и морков. Посипете со маслиново масло и јаболков оцет. Може да послужите и супа со моркови, кромид и пилешки гради.

Закуски помеѓу оброците треба да се избегнуваат, но ако се појави потреба, можете да јадете јогурт и неколку други јаболка. Овој режим на губење на тежината може да трае 1-2 недели, во зависност од способноста на секоја личност.

Лек за слабеење со сок од јаболко и морков

Диета со сок од јаболко со моркови и целер

Оваа диета е ефикасна затоа што сите овие 3 состојки се малку калорични, исклучително хранливи и богати со хранливи материи. Односот на натриум и калиум во целерот е исклучително корисен за диети за слабеење, бидејќи ја стимулира урината и ги елиминира вишокот вода и урична киселина од бубрезите. Целерот содржи и состојка што го намалува крвниот притисок со опуштање на крвните садови.

состојки:

• 3 моркови
• 1 јаболко
• мал целер
• половина краставица

Измијте ги сите состојки и исечете ги краевите или коренот пред да ги исцедите. Електричниот соковник се користи за извлекување на сокот. Смесата се пие веднаш, свежа, за да има корист од максималните хранливи материи.

---