Лек за сокови - телесната тежина и прочистете се на вкусен начин GloryFeel

[INTROTEXT] Особено во пролетта, желбата да го натерате вашето тело да се вклопи за следното лето е обично особено голема. Лекот за сок е еден вид пролетно чистење одвнатре - го снабдувате вашето тело со важни витални материи за време на постот на сок и истовремено го чистите. Колку е практично тука соковите да се погодни за слабеење и ништо подобро од лек за сокови. [/ INTROTEXT]

Режимот сок од детоксикација е понежна форма на терапевтски пост.
Со лек за сок, пиете од 5 до 7 чаши свежо исцеден сок од овошје или зеленчук, вкупно од 1 до 1,5 литри, во текот на целиот ден.
За време на постот на сок, клетките на вашето тело користат ензими, антиоксиданти и секундарни растителни супстанции за конечно да излачуваат зачувани метаболички остатоци.

Што прави диетата со сокови?

Деацидизацијата забележливо ја зголемува нашата благосостојба - имаме повеќе енергија и исчезнуваат поплаки како главоболки или металоиди. Покрај тоа, постот со сок го олеснува дигестивниот тракт бидејќи се избегнува цврста храна.

Како работи постот со сок?

Со лек за сок, пиете 5-7 чаши свежо исцеден сок од овошје или зеленчук во текот на денот, вкупно од 1 до 1,5 литри (одговара на приближно 750 kcal). Алтернативно, можете да користите органски сокови без додаден шеќер од продавниците за здрава храна. Ако имате чувствителен стомак, најдобро е да го разредете сокот со малку вода. Пијте го вашиот сок од детоксикација полека и поместете го напред и назад во устата со мали голтки. Ова го олеснува варењето на хранливите материи. Гасна вода и билен чај (најмалку 2-3 литри) го комплетираат вашиот план за исхрана.

Важно е да пиете многу затоа што пиењето доволно течности помага да се испуштат токсините. Ако за прв пат постите сок, идеален е период од 3-5 дена. Ако веќе имате искуство со лекови за сокови, можете да прочистите дури и до три недели по консултација со вашиот лекар. Олеснете ја транзицијата за вашето тело со конзумирање на лесно сварлива храна два дена пред сокот побрзо, кој првенствено се состои од овошје и зеленчук и избегнувајќи кофеин, шеќер, алкохол и цигари.

инфо.

Дури и по диетата со сокови, треба да најдете нежно враќање на вообичаеното однесување во исхраната. Се препорачува чистење на дебелото црево на првиот ден од лекот за сок од детоксикација, бидејќи голем број токсини може да се излачат, а празното црево гарантира дека чувството на глад не е премногу силно за време на постот на сок. Солта на Глаубер или нежните лаксативи како што е киселата зелка или сокот од слива се соодветни за ова.

Кои се најдобрите рецепти за чистење сокови?

Сок од артишок (благодарение на горчливите материи го стимулира варењето и ги поддржува црниот дроб и жолчката при детоксикација) и
Сок од коприва (поради високата содржина на минерали е испробан прочистувач на крв, формирање на крв и средство за слабеење).

Може ли да изгубам тежина со овој режим?

Маснотиите во телото често имаат функција да затвораат токсини и отпадни производи со цел да се заштити здравото ткиво. За време на постот со сок, клетките на вашето тело користат ензими, антиоксиданти и секундарни растителни супстанции за конечно да излачуваат зачувани остатоци од метаболизам. Со отстранување на токсините и отпадните материи, телото може да ги разгради и масните наслаги, бидејќи тие повеќе не се потребни.

Поддржете го ефектот на слабеење за време на третманот со сокови вежбајќи на свеж воздух. Можеби користите пост сок како почетен сигнал за промена во исхраната. Ако вклучите многу овошје и зеленчук во вашата исхрана дури и по диетата со сокови, вашето здравје и фигура ќе бидат среќни.