Лекарите најавуваат а; епидемија на детска дебелина
Ако соберат шеќер содржан во сите слатки во куќата, родителите би можеле да бидат шокирани од резултатот. Лекар открил, на овој начин, скоро 2 килограми додаден шеќер.
Количината се препорачува за најмалите 4 месеци, но овие слатки ги јаде бебето или за еден месец.
„Livingивееме во вистинска епидемија на детска дебелина“, истакнуваат експертите, згрозени од фактот дека ширум светот 70 проценти од деца од предучилишна возраст би препознале брендови за брза храна пред да можат да го изговорат своето име.
И во нашата земја, половина од децата се со прекумерна тежина или дебели.
Воодушевени од важната мисија што ја добија, 60 првачиња од училиште во Букурешт научија во петокот да подготват здрави палачинки.
Прочитајте исто така
Чоколадниот крем беше заменет со јогурт измешан со какао, над кој ставија овошје, нане и цвеќиња за јадење.
Амбасадорите на харизматичниот готвач Jamејми Оливер се обидуваат да ги убедат децата да се откажат од слатки полни со рафиниран шеќер и Е и брза храна и да откријат свежо овошје и зеленчук.
Тоа е нееднаква борба, бидејќи малите се навикнати на производи исполнети со шеќер, бидејќи тие дури и не ги изговараат зборовите добро. 70 проценти од децата би ги препознале брендовите производи за брза храна затоа што ги гледаат секој ден на ТВ, на Интернет или дури и дома.
Родителите први променија нешто, велат експертите. Ако јадат овошје и зеленчук, станувајќи пример за најмалите, кои природно ќе ги копираат. Лекар сфатил колку греши во борбата со слатки кога го испразнил шкафот со добрите бебе.
Максимилијан Драган: "Јас измерив и видов дека лицемерно применувам некои правила. Со сопругата и јас имавме темно чоколадо, а детето, кумулативно, 1,6 кг чист шеќер во сите соодветни производи: сладолед, чоколадо, итн ќе биде постигнат за 5 месеци “.
Друга грешка е да ги дадете малите слатки како награда. Можеме да сториме повеќе, да научиме да ги поврзуваме здравите оброци со среќни моменти.
Адела Молдавец, психолог: "На пример, излегување во парк, парк, јадење моркови и друг зеленчук. Во исто време, играјќи со нас, гарантирам дека тоа дете ќе има поубава меморија отколку ако излеземе еден ден во областа на храна. од супермаркет “.
Друг начин да им помогнете на децата да се ослободат од зависноста од слатки и да тргнат кон здрав десерт е да имаат лесен пристап до овошјето. Питер, овој родител треба да стави пакет со храна за малото и овошјето, а продавниците се отворија во училиштата или во близина за да продаваат овошје.
За жал, децата консумираат сè повеќе слатки, а статистиката на Светската здравствена организација вели дека во Романија, половина од нив имаат прекумерна тежина.