Лекови за дигестивни проблеми
Тешко варење, изгореници, болка, гасови. Сите овие проблеми со варењето се многу чести и можат непријатно да влијаат на нашите животи.
Во повеќето случаи тие се должат на прејадување, строги режими на слабеење и секако стресен начин на живот, со нередовни оброци, консумирање алкохол и тутун.
Ако сте меѓу оние кои имаат вакви проблеми, важно е да ги препознаете и да знаете што треба да направите за да ги избегнете.
варење
Кога имате чувство на слабост при варење, болка во стомакот или надуеност, тогаш сигурно можеме да кажеме дека имате тешко варење. Поголемиот дел од времето, овие симптоми немаат органска причина, а специјалистите веруваат дека тоа може да се должи на бавната апсорпција на храната во стомакот или прекумерната чувствителност на нејзините itsидови.
Како да се избегне тешко варење?
Обрни внимание на храната што мислите дека ги влошува овие симптоми и ги отстранува од исхраната; јадете малку и често за да не го оптоварувате дигестивниот систем; добро џвакајте и избегнувајте јадење ладна или топла храна.
Кој е препорачаниот природен лек?
Инфузии од нане, мајчина душица, босилек или анасон се многу ефикасни во симптомите на тешко варење.
Горушица
Хиперацидноста на стомакот се манифестира во форма на чувство на печење, кое може да започне веднаш од областа на градната коска. Иако традиционалниот лек за лекување на оваа состојба е антацид, сепак не се препорачува подолго време, бидејќи постои опасност да се уништи киселинско-алкалната рамнотежа на желудникот.
Како да се избегне металоиди?
Обидете се да живеете што е можно порелаксирано, без стрес. Вежбајте релаксација во напнати моменти и избегнувајте екстремни ситуации, кои можат да предизвикаат вознемиреност; јадете полека и џвакајте добро; не пијте вода за време на оброкот; избегнувајте масти и зачинета или зачинета храна; намалување или елиминирање на потрошувачката на тутун и кафе; избегнувајте запек; не земајте лекови кои содржат ацетилсалицилна киселина, бидејќи тие можат да ја нападнат гастричната мукоза.
Кој е препорачаниот природен лек?
Пијте чаша инфузија со лисја и цвеќиња од камилица (свежи или суви) наутро и на ручек, неколку недели. Тој е одличен противотров против металоиди.
гасови
Многу е нормално да дишеме во стомакот за време на оброкот и самото варење да генерираме гасови. Но, кога овие гасови не можат да се елиминираат, се јавуваат стомачни нарушувања како што се аерофагија или гасови.
Како да се избегне гасови?
Дишете преку нос, џвакајте добро и избегнувајте вишок течности за време на оброците; избегнувајте запек; не јадете гасови или храна што промовира ферментација, како што се сушен зеленчук, ротквица, кромид, карфиол или зелка, леб, тестенини и компири; вршете секојдневни стомачни вежби за развој на вашите мускули; после јадење, направете кратка прошетка дури и низ куќата; се бори со вознемиреност и стрес преку моменти на релаксација.
Кој е препорачаниот природен лек?
Најпогодна е инфузија на семе од анасон или копра, што се остава во чаша врела вода. Одлични резултати може да се добијат со магдонос или свеж морков, бидејќи ја инхибира ферментацијата во стомакот.
Синдром на нервозно дебело црево (IBS)
Причините за синдром на нервозно дебело црево (IBS) не се добро познати. Експертите веруваат дека болеста може да биде предизвикана од разни други состојби, како што се: габични инфекции, гастроентеритис, третмани со антибиотици, алергии на храна или стрес.
Тие се јавуваат особено кај млади жени (околу 30 години) и се разликуваат од личност до личност, вклучувајќи: абдоминална болка, надуеност, гасови, гадење, запек или дијареја (често наизменично), итна потреба за дефекација - со инконтиненција, во тешки случаи.
Една третина од нас ги имаше овие симптоми во одреден момент од животот и на едно од десет лица им требаше итна помош и медицински третман за да ги ублажат.
Методи за подобрување
Cheвакајте ја храната добро, пијте најмалку два литра вода на ден, не јадете премногу доцна и премногу доцна навечер, не прескокнувајте оброци, елиминирајте ја слатката и масна храна од менито.