Лекови за опаѓање на косата - Како да го зачувате датумот

Додека кај мажите повеќето случаи на алопеција се предизвикани од генетско наследство, кај жените главните причини се хормоналните промени. Сепак, постојат многу состојби што можат да доведат до опаѓање на косата. Како можеме да ја решиме оваа ситуација?

Губење на косата е состојба која не прави дискриминација, и жените и мажите се соочуваат со овој проблем во текот на целиот живот. Но, треба да знаете дека е апсолутно нормално да губите помеѓу 50 и 100 насоки на ден, особено за време на четкање, миење или сушење на косата. Од тука па натаму, јасно е дека постои проблем, па затоа е време да ги побарате и причините и лековите за опаѓање на косата.

Прво на сите, важно е да се разбере што го предизвика овој проблем. Додека кај мажите повеќето случаи на алопеција се предизвикани од генетско наследство, кај жените главните причини се хормоналните промени. Сепак, постојат многу состојби што можат да доведат до опаѓање на косата.

Ако не зборуваме за медицински состојби или генетски фактори, имаме доволно лекови за опаѓање на косата, а многу од нив ќе влијаат и на општото здравје на организмот.

Лекови за опаѓање на косата - Исхрана

Начинот на кој јадеме прави сериозен впечаток за начинот на кој работи нашето тело. Се разбира дека секогаш слушаме дека ни требаат витамини, минерали и протеини за да му обезбедиме на нашето тело неопходни материи за нашето тело, но важно е да бидеме свесни за проблемите што ги носи нивниот недостаток од нашата дневна исхрана, а опаѓањето на косата е еден меѓу нив.

Затоа, важно е не само да јадеме, туку и што јадеме. Диета погодна за богата и здрава коса треба да содржи:

извори на Омега 3 (лосос, сардини, харинга, скуша, ореви, лен и семе од чиа, соја)
витамин А (свинско и говедско месо, жолчка од јајце, спанаќ, брокула, зелена салата, моркови, тиква, сладок компир, домати, дињи, кајсии, праски, манго)
витамин Ц (пиперки, брокула, карфиол, аспарагус, магдонос, домати, јагоди, ананас, рибизли, киви, цитрус)
Комплекс на витамини од групата Б (лосос, туна, морска храна, семиња, ореви, цели зрна, печурки, спанаќ, грав, грашок, млеко, јогурт)
цинк (остриги, пилешко, говедско и свинско месо, наут, леќа, грав, печурки, ореви, цели зрна)
селен (пилешко, мисирка и говедско месо, риба и школки, јајца, печурки, кромид, цели зрна и микроби)
железо (црн дроб, говедско месо, морска храна, спанаќ, цели зрна, тофу, индиски ореви, чиа семе)

Лекови за опаѓање на косата - нега на коса

Пред какви било третмани за коса, од витално значење е да се знаат правилата за нега на коса. Треба да се мие 2-3 пати неделно. Секое почесто миење влијае на хидролипидната бариера на скалпот, односно ги отстранува природните масла што го штитат. Обидете се да користите шампон со состојки што е можно поприродно и да не користите повеќе отколку што е потребно: за кратка коса не ви треба поголема количина од големината на боровинка, средната коса е совршено измиена со шампон околу 50 парички, и за долга коса доволно е да се стави шампон со големина на јагода. О, и не смееме да заборавиме дека косата мора да се напои многу добро пред да се измие и добро да се исплакне, но не на неодредено време, токму затоа што ги отстранувате оние масла што ги споменав претходно.

Не стискајте ја косата, бидејќи ја агресирате многу и без причина. Наместо тоа, завиткајте го во крпа што апсорбира вишок вода. Добро е да се обидете и да користите што е можно помалку сушење на топол воздух, повторна употреба на производи за стајлинг, прекумерно белење или еластичност што ја задави косата.

Лекови за опаѓање на косата - домашни маски

Сега, ако сепак ги следите сите правила за нега на коса, подготвени сте да прибегнете кон мали и едноставни трикови, како што се маски направени со природни состојки, кои сигурно можете да ги најдете во кујната. Ако не сакате да ги комбинирате, иако тоа воопшто не е комплицирано, можете да ги користите едноставните со кокосово масло, рицинусово масло или јојоба. Оставете маслото да делува најмалку еден час пред миење.

Подолу ќе најдете 5 примери на маски, достапни за секого, кои можат значително да го променат изгледот на косата, но и да влијаат на нејзиното опаѓање.

Маска 1 - Измешајте жолчка од јајце со 1 лажица маслиново масло и нанесете ја смесата на косата. Оставете да делува најмалку еден час (колку подолго, толку подобро) и повторете ја оваа акција еднаш неделно.

Маска 2 - Измешајте жолчка од јајце со 2 лажици маслиново масло, 2 лажици сенф во прав, 1 лажичка шеќер и 2 лажици вода. Добро масирајте го скалпот и оставете да делува еден час.

Маска 3 - Измешајте една четвртина чаша јаболков оцет со една четвртина чаша вода и посипете го скалпот. Оставете го на вашата коса 15 минути, а потоа исплакнете го.

Маска 4 - Измешајте една жолчка од јајце, 1 лажица јогурт, 1 лажица мед и половина лажичка маслиново масло. Оваа маска мора да ја чувате на вашата коса 10 минути, а потоа можете да ја исплакнете.

Маска 5 - Потребни се повеќе состојки, но е уште покомплексна. Измешајте една жолчка од јајце со 50 ml рицинусово масло, 2 лажички мед, 1 ампула мрсен витамин А, 1 ампула витамин Е, 5 лажици маслиново масло и 2-3 капки сок од лимон. Маската не само што е покомплексна, туку и треба повеќе време да се остави да работи: мора да се чува на скалпот 4 часа и само тогаш може да се измие.

Секоја таква маска треба да се повторува и да се користи долго време за да може да се забележи ефект врз косата.