Лековит лек во Индија Како живеев ајурведски една недела - Општество - Тагесшпигел мобил
Нашиот писател беше постојано болен и преморен. Додека не научи во Индија да џвака семе од ким, да седи со часови и да дише само преку една ноздра.
прв ден
Закрепнувањето започнува со главоболка. Не сум испил кафе со часови затоа што мојот план за ајурведска диета не го предвидува тоа, и јас сум на повлекување. Јас обично пијам по неколку шолји на ден. Исто така, премногу седам, избегнувам вежбање и често јадам помфрит. И околу три месеци кашлав од една настинка до друга.
Еден млад индиски лекар со златни прстени на прстите седи пред мене и ги забележува моите поплаки со сериозно чело. Акварели од семе од коријандер и луковици од ѓумбир висат зад неговата елегантна работна маса. Бамбусот шушка низ отворениот прозорец.
Овде, на северот од Индија, во провинцијата Утаракханд, во хотелот „Ананда“, тие сакаат да се грижат за мојата физичка, ментална и духовна благосостојба една недела. Изгледам исплашено. Не, лекарот одговара со висок глас: Духовно не значи само Бог или Буда, туку сè што прави мирно. Ајурведското учење, основано пред 5000 години во овој дел на Индија, претпоставува дека сè е поврзано со сè и дека се разболуваме кога елементите во нас не се во рамнотежа.
Дали сакаат да ме изгладнуваат?
Овој доктор сака да ме смири - треба да го проба тоа! Она што сега го објасни е како да читате хороскоп. Не верувам во тоа и среќен сум кога изјавата е точна. Ајурведското учење ги дели луѓето на типови на тело. Харизматичните водачи се често пита, оган и вода. Оние кои имаат тенденција да се чувствуваат буцка и се психички стабилни, веројатно се „Кафа“, земја. Секој што има недоволна тежина, лесно се расејува и дури сега, на индиски летен ден, смрзнува, е тип „Вата“. воздухот.
Јас сум Вата. Лекарот пишува белешка за готвачот. Во иднина, ќе јадам топло и зачинето за да го избегнам внатрешниот студ, во многу мали оброци. Може да излезам во секое време и да нарачам чипови, ветува тој. Јас го земам мојот прв оброк Вата под засенчените дрвја мудрец. Јаболко во пареа со бор ореви и балсамичен оцет, проследено со анасон кнедли со урда. Мини делови, тие сакаат да ме изгладнуваат?
Потоа истрчав седум круга во бањарка на остри камења во различно топла и ладна вода, додека мојата рака држи еден вид жезол, а потоа една жена ме трие со груба сол. Така што мојата кожа може подобро да го апсорбира маслото во наредните денови. Сè уште немам идеја колку масло се користи овде.
Пред првиот час по јога, решавам против белиот костум за постелнина што ми го облекоа во хотелската соба. На крајот на краиштата, не мора сите да изгледаат исто. Наставникот ме прашува за моите цели. Објаснувам дека работам многу часови на компјутер, дека често имам болки во вратот, дека веќе не знам како се чувствува еден ден без бод во лумбалните пршлени. Дека би сакал да ги зајакнам мускулите и дека ветувам олеснување на болката од истегнување.
Се чувствувам како се оддалечувам
Учителката во сина униформа ме гледа долго и тажно. За толку многу западњаци, вели тој, секогаш станува збор за изгледот. Толку многу ги објавија своите смели јога пози на Инстаграм. Тој енергично ги влече своите бели чорапи. Знам како работи мојот смартфон - но воопшто не го познавав моето тело. Почнувам да се шетам. 15 минути со скрстени нозе.
Всушност, јас тешко знам како работи мојот паметен телефон. Јога, продолжува тој, како да го чита мојот ум, треба да го подготви телото за медитација. Измислен е да го расположи со часови седење. Јас виновно кимнам со главата. Јогата значи единство. Секогаш кога сме со нас, правиме јога. Без куче што гледа надолу.
Се чувствувам како се оддалечувам. Погледнете го таванот во златна боја, проследете ги украсите на идовите со моите очи, согледајте го интензивниот мирис на тропскиот крин и портокалите што се прелива низ сите ходници. Во секој агол од собата цветаат придонеси. Колку невен мора да умира за нас гостите секој ден?
повеќе на оваа тема
Јога за аџилак Дели Збогум за Ашрам
Неколку поздрави на сонцето, воински пози, четириножни стојалишта и три омми со многу краток здив подоцна, строгиот учител за кратко ја напушта просторијата. Веднаш дремнувам. Пет и пол часа временска разлика, ноќ е дома. Кога ќе се разбудам, гледам како наставникот набрзина го крие својот смартфон во џебот.