Лековити билки за режимот на пост Vivid for Life
Продолжи! Да, нашата издржливост е особено важна кога постеме. Пробајте го само со овие егзотични помагачи од решетката за зачини!
Избегнувајте да ви е досадно
Покрај почитувањето на правилата за пост, треба да ја развивате и вашата издржливост додека постите. Со цел успешно да извршите пост: Избегнувајте досада!
Егзотичниот зачин не само што е единствен по вкус, туку е и многу здрав кардамон. Неговите есенцијални масла во семето имаат особено ефект на промовирање на здравјето. Дури и во античко време, Римјаните веќе знаеја дека кардамонот првенствено има корисен ефект врз варењето на храната, бидејќи може да го промовира варењето и да помогне при гасови. Покрај тоа, џвакањето семе од кардамон помага да се прикрие лошиот здив.
И еве го мојот совет за проблеми со стомакот: Чајот од кардамон помага. За да го направите ова, лесно скршете ги семето од кардамон, истурете ги со врела вода и оставете ги да се стрмни најмалку пет минути. Ако сакате, можете да го рафинирате чајот и со други билки, како нане.
Зачинете го вашиот живот
Многу егзотични зачини и билки не само што имаат добар вкус и и даваат прекрасен вкус на нашата храна, многу од нив го стимулираат метаболизмот, на пример пипер или коријандер. Каранфилче, цимет, куркума и ѓумбир се идеални како зачинет додаток на посни супи, но исто така подготвени како вкусен чај, не поддржуваат во време на апстиненција. Топол и зачинет ѓумбир го ограничува апетитот и истовремено го поддржува имунитетот. Ако не ви се допаѓа вкусот на куркума, можете лесно да паднете на куркумата во форма на капсула. Постојат и варијации во комбинација со пиперка, ѓумбир и цимет. Куркумата помага во согорувањето на маснотиите во телото.
Забелешка: Метаболизмот на нашето тело забавува за време на периодот на пост, па затоа би советувал: Не претерувајте со зачини. Не користете прекумерно зачинување во чорби од зеленчук, итн. Зачинете само колку што сакате и што е добро за вас.