Лексикон за дијабетес; прекумерна тежина; Водич за дијабетес

Дебелината може да доведе до болести како што се дијабетес тип 2 или висок крвен притисок. Дали некој има прекумерна тежина, обично се пресметува со помош на индексот на телесна маса

Што покажува скалата? Премногу тежина може да ве разболи на долг рок

Дали некој има прекумерна тежина или не, обично се утврдува со помош на индексот на телесна маса (БМИ). Ова се пресметува на следниов начин:

Земете ја вашата висина во метри со себе (на пример, 1,74 x 1,74 = 3,03)
Поделете ја вашата телесна тежина во килограми (на пример, 80 кг) со вредноста од 1. (на пример, 80: 3.03), тогаш ќе добиете вредност на индексот на БМ од 26,4. (Тука можете да го пресметате вашиот БМИ).

За возрасно лице се смета дека е со нормална тежина ако има БМИ помеѓу 18,5 и под 25 години. Ако имате БМИ од 25 или повеќе, имате прекумерна тежина; ако имате вредности од 30 или повеќе, лекарите зборуваат за дебелина.

Бројот на луѓе со прекумерна тежина се зголемува во Германија

Како и во многу други земји, процентот на луѓе со прекумерна тежина во Германија нагло се зголеми во последните децении: Според институтот Роберт Кох, околу две третини од мажите и половина од жените во оваа земја се сметаат за прекумерна тежина.

Покрај прекумерниот внес на енергија, обично во форма на масти, дебелината може да има и други причини. Научниците се сомневаат, на пример, дека генетските фактори исто така играат улога. Дебелината е фактор на ризик за срцеви и циркулаторни заболувања. Заедно со другите фактори на ризик, тој е дел од метаболичкиот синдром.

Прекумерната тежина доведува до дијабетес тип 2

Прекумерната тежина промовира отпорност на инсулин и затоа е вклучена во развојот на дијабетес тип 2. Од друга страна, губењето на тежината може да ја намали инсулинската резистенција и на тој начин да придонесе за подобрена ефикасност на сопствениот инсулин во организмот.

Сепак, некои експерти ја критикуваат и класификацијата во нормална или прекумерна тежина со помош на БМИ. Бидејќи ова ја зема предвид само тежината во споредба со висината. Но, не од што е составена оваа тежина - дали главно од мускули или од масно ткиво. Покрај тоа, БМИ не е важно каде се наоѓа маснотијата. Истражувачите се сомневаат дека особено внатрешната маснотија што се акумулира во областа на абдоминалните органи е штетна за здравјето. Односот на големината на половината и големината на колкот е мерка за дистрибуција на маснотии.