Лексикон за витална супстанција - Аптека Андреас Хофер

Биоактивни состојки на растенијата

Високо ефективните радикални чистачи од природата
Секундарните фитонутриенти од зеленчук и овошје се најсилните средства за чистење на слободните радикали (антиоксиданси) што ги нуди природата.

Полифеноли (на пример од супер овошје калинка, гоџи бобинки и акаи бобинки, ресвератрол од грозје) и каротеноиди (на пр. Од моркови,
Домати, портокали, итн.) Ја зголемуваат ефективноста на клетките за заштита на витамините. Исто така, ароматични билки како ѓумбир и куркума
содржат високо ефективни радикални чистачи.

Се препорачува дополнително внесување на биоактивни растителни материи:

за заштита на клетките и садовите
за зајакнување на имунолошкиот систем
да се зајакне метаболизмот на енергијата
да се заштити од кардиоваскуларни болести
за здрав нервен систем

Основни минерали

Балансирана pH вредност е важна за хармонијата во киселинско-базната рамнотежа
Рамнотежата во киселинско-базната рамнотежа е предуслов за редовно одвивање на сите функции на телото. Тоа е основа за сите метаболички процеси и основен услов за одржување и враќање на добро здравје. Минералите помагаат брзо и нежно да го намалат постојниот недостаток во организмот.

Се препорачува да се земаат основните минерали еден до два часа после јадење.

Дополнителниот внес на основни минерали се препорачува за:

хроничен синдром Борн-аут, хроничен замор
Хиперацидност
Воспаление на слузницата на желудникот, металоиди
Мускулна напнатост
општа неефикасност

Фолна киселина

Заштита на срцето и мозокот Фолната киселина и витамините Б растворливи во вода не можат да се складираат во телото и затоа мора редовно да се земаат однадвор. Недостаток на фолна киселина го зголемува кардиоваскуларниот ризик. Особено постарите луѓе и пушачите имаат зголемена потреба.
Доброто снабдување со фолна киселина е особено важно за да се заштити детето за време на бременост и доење.

Ортомолекуларните лекари препорачуваат земање 400 - 800 μg фолна киселина дневно.

Дополнителниот внес на фолна киселина се препорачува за:

Кардиоваскуларни заболувања (срцев удар, мозочен удар)
зголемено ниво на хомоцистеин
висок крвен притисок
бременост
Заборавност, тешкотии во концентрацијата
Замор, недостаток на погон
депресија

Витамин Д3

Сеопфатен талент меѓу витамини. Витамин Д3 одамна е познат како „коска“ и „сончев витамин“. Кај возрасните, несоодветната грижа е главен фактор на ризик за остеопороза (губење на коска). Поновите студии покажуваат дека недоволно снабдување може да придонесе за развој на рак на дебелото црево, дијабетес мелитус и висок крвен притисок. Кај постарите луѓе, докажано е дека намалената мускулна маса и сила (саркопенија) го зголемуваат ризикот од паѓање.
Ортомолекулистите препорачуваат редовно внесување од 1.000 до 3.000 IU витамин Д3 доколку нема доволно изложување на сончева светлина. Ако се докаже недостаток на витамин Д, може да се бара поголема доза според препораките на лекарот.

Дополнителниот внес на витамин Д3 се препорачува за:

Зајакнување на коските и забите
Спречување на фрактури и остеопороза
Зајакнување на мускулите
Зајакнување на имунолошкиот систем
Поддржете го слабеењето додека држите диета
Намалување на васкуларни заболувања
Зголемување на перформансите и меморијата
Спречување на зимска депресија (слаба осветленост)

Витамин Е.

Заштита на клетките од природата
Витаминот Е е неопходен микронутриент кој на нашето тело му треба секој ден за да биде и да остане здрав и продуктивен. Како и сите витамини растворливи во масти, витамин Е секогаш треба да се зема во комбинација со поголеми дози на витамин Ц и селен. Ортомолекуларните лекари препорачуваат земање од 300 до 600 единици природен витамин Е.

Витаминот Е помага при:

хронично воспаление
Нарушувања на потенцијата, нарушувања на плодноста
Нарушувања на циркулацијата
Кардиоваскуларни заболувања
Неефикасност, пад на виталност
Ревматски заболувања

Омега-3 масни киселини

Природна заштита за срцето и крвните садови
Полинезаситените масни киселини како омега-3 масните киселини не можат да бидат произведени од телото. Сепак, бидејќи овие масни киселини се неопходни за живот, важно е редовно да се снабдуваат со храна. Дополнителниот внес на 2.000 мг висококвалитетна морска риба и масло од лосос на ден ги одржува срцето и крвните садови здрави и ја зголемува можноста за размислување, фокусирање и виталност.

Дополнителниот внес на омега-3 масни киселини се препорачува за:

Кардиоваскуларни заболувања (срцев удар, мозочен удар, нарушувања на циркулацијата)
Висок крвен притисок и неправилно чукање на срцето
Зголемени липиди во крвта
Нарушувања во концентрацијата и тешкотии во учењето
Дијабетес (дијабетес мелитус)
За време на бременост и доење

Калциум

Вредна рамка за коски и заби
Калциумот им дава стабилност на коските и забите и мора редовно да се внесува преку храна. Биотин и особено „сончевиот витамин Д3“ го поддржуваат дејството на калциумот. Ортомолекуларните лекари препорачуваат земање од 1000 до 1500 мг на ден.

Дополнителниот внес на калциум се препорачува за:

Остеопороза и кариес
за одржување и зајакнување на коските и забите
Мускулни грчеви, грчење на очните капаци и мелење на забите
Тенденција за алергии
во фазите на раст

Влакна

Создавач за варење и метаболизам
Како несварливи компоненти на растителната храна, влакната го промовираат здравјето на нашите црева и на нашето тело. Тие го регулираат движењето на дебелото црево и обезбедуваат мека столица. Лактобацилите (бактерии на млечна киселина) го поддржуваат овој ефект. Ортомолекуларните лекари препорачуваат дневно внесување од 6 до 8 таблети со влакна за џвакање.

Внесувањето на дополнителни влакна се препорачува за:

запек
хемороиди
Дивертикула
Дијабетес мелитус
Нетолеранција на лактоза
нарушена цревна флора

Подигнување на природата
Цинкот ја смирува кожата, го зајакнува имунитетот, промовира плодност и има лековито дејство врз сите воспаленија и рани во телото. Цинк глуконат се користи особено добро од нашето тело. Ортомолекуларните лекари препорачуваат земање од 15 до 30 мг слободен цинк на ден.

Дополнителниот внес на цинк се препорачува за:

чести настинки (кашлица, течење на носот, синусни инфекции)
Кожни болести (егзема, акни, невродерматитис, псоријаза)
пред и по операциите
Нарушувања во заздравувањето на раните
слабо сврзно ткиво, целулит, проширени вени, хемороиди
Губење на косата, лоши нокти
Дијабетес, дијабетес мелитус

Екстракт од ацерола и витамин Ц.

Најгенијалниот изум на природата
Витаминот Ц е најголемиот активатор на имунолошкиот систем и се смета дека е клучот за среќен живот. Ортомолекуларните лекари препорачуваат земање од 500 до 2000 мг витамин Ц на ден.

Дополнителниот внес на витамин Ц се препорачува за:

Подложност на инфекција, имунодефициенција
Тенденција за настинка
Слабост на сврзното ткиво (целулитис, проширени вени, хемороиди)
Спречување на стврднување на артериите

Лизин

Со природата против херпес
Настинките се едни од најчестите вирусни заболувања. Причината е ослабен имунолошки систем поради стрес, неухранетост или болест на цревата. Особено во студената сезона, но исто така и со силно изложување на сонце, херпес се појавува почесто и е повеќе од досадно. Природната аминокиселина лизин може да го блокира размножувањето на вирусите на херпес и доведува до брзо разрешување на симптомите. Ортомолекуларните лекари препорачуваат земање 3000mg на ден.

Внесувањето на лизин се препорачува за настинки. 3000 мг од оваа природна аминокиселина треба да се земаат рамномерно во текот на денот. Ако започнете да го земате при првите симптоми ("пецкање"), обично е доволна терапија од два до три дена.

Ензими

Природна помош при отоци и воспаленија
Природните ензими како што се ензимот овошен ананас (бромелаин) и ензимот овошен папаја (папаин) имаат антиинфламаторно и деконгестивно дејство. Покрај тоа, тие ја измазнуваат кожата, го затегнуваат сврзното ткиво и спречуваат брчки. Ортомолекуларните лекари препорачуваат дневно внесување на 300 - 400 mg бромелаин и 180 - 270 mg папаин.

Дополнителниот внес на природни овошни ензими се препорачува за:

акутни и хронични воспалителни болести
Синусни инфекции, гнојни инфекции
Спортски повреди (оток на зглобовите, модринки)

Масло од вечерен јаглика

Убавина што доаѓа одвнатре
Маслото за вечерна јаглика содржи полинезаситени масни киселини гама-линоленска киселина и цис-линолеинска киселина. Овие се неопходни градежни блокови за нашето тело што луѓето не можат сами да ги произведуваат. Затоа, маслото од јаглика служи како вреден додаток на дневната исхрана, особено со флуктуации на хормони, симптоми во менопауза и кожни болести. Ортомолекуларните лекари препорачуваат земање од 1000 до 3000 мг масло од вечерна јаглика дневно.

Дополнителниот внес на масло од јаглика се препорачува за:

Проблеми со кожата (сува кожа, чешање, невродерматитис)
Флуктуации на хормони
Симптоми во менопауза
Типични поплаки за „деновите пред деновите“ (предменструален синдром)

Пробиотици

Производител на соодветни производи за цревната флора
Одредени живи микроорганизми се нарекуваат пробиотици, кои имаат поволно влијание врз рамнотежата на цревната флора и со тоа имаат целокупна позитивна здравствена корист. Ортомолекуларните лекари препорачуваат дополнителен внес на пробиотици во случај на нарушена цревна флора, како на пр Б. по антибиотска терапија или еднострана диета со малку влакна.

Се препорачува дополнително внесување на пробиотици:

за зајакнување на имунолошкиот систем
за спречување на алергии и инфекции
за да се избегне дијареја
со општа имунодефициенција
со цревни габични заболувања

Изофлавони

Природната рамнотежа во метаболизмот на хормоните
Сојата и црвената детелина содржат важни фитохемикалии, изофлавоните, кои го балансираат метаболизмот на хормонот, но се ослободени од несакани ефекти. Здравата, урамнотежена исхрана, разумно надополнета со изофлавони, може да го поддржи женското тело на природен начин и да ги ублажи симптомите во менопаузата. Ортомолекуларните лекари препорачуваат земање од 40 до 80 мг изофлавони на ден.

Дополнителниот внес на изофлавони се препорачува за симптоми на менопауза, како што се:

Жешки блесоци
Пробивки на пот
депресивни расположенија
раздразливост
нарушувања на спиењето

Коензим Q10

Извор на животна сила
Човечкото тело произведува доволно Q10 на млада возраст. Со зголемувањето на возраста, производството на Q10 се намалува, така што од 35-годишна возраст дополнителен внес на коензим Q10 е корисен за одржување на виталноста и перформансите. Ортомолекуларните лекари препорачуваат да земаат 30 мг коензим Q10 дневно.

Се препорачува дополнително внесување на коензим Q10:

со срцеви заболувања
за поддршка на губење на тежината
ако земате липиди во крвта (статини)
ако имате дијабетес
со зголемен стрес

магнезиум

Енергетскиот минерал
Магнезиумот го штити срцето, ги зајакнува мускулите и ги релаксира нервите. Магнезиумот контролира над 300 ензимски системи и е важен метаболички активатор. Оптималната комбинација на магнезиум цитрат и магнезиум карбонат гарантира брза апсорпција и постојани нивоа на крв. Ортомолекуларните лекари препорачуваат да земаат 400 мг слободен магнезиум дневно.

Дополнителниот внес на магнезиум се препорачува за:
• Кардиоваскуларни заболувања
• мигрена, главоболка
• зголемен стрес
• Напнатост и грчеви
• Проблематичен сон и нервоза

Л-карнитин

Природен производ за слабеење
Л-карнитинот ги транспортира слободните масни киселини во електраните на клетките (= митохондрии). LCarnitin со тоа го оптимизира согорувањето на мастите и го зголемува производството на енергија. Карнитинот е затоа суштински активирач на метаболизмот.
Ортомолекуларните лекари препорачуваат дневно внесување на 500 - 2000 мг Л-карнитин.

Дополнителниот внес на Л-карнитин се препорачува за:
• Дебелина, за слабеење
• Да се зголемат перформансите во време на стрес и хроничен замор
• Неисполнета желба за раѓање деца (зголемување на виталноста на спермата)
• ако имате заболување на црниот дроб и дијабетес

селен

Најдобра одредба за пензионирање
Селенот е најважниот антиоксиданс, т.е. селенот ги штити клетките од агресивни материи што ги оштетуваат клетките, т.н. слободни радикали. Ова е причината зошто ја користат луѓе со стрес, зголемени барања за перформанси на работа, спортисти и воопшто
Спречување дополнителен внес на селен има смисла. Ортомолекуларните лекари препорачуваат земање од 100 до 200 μg селен дневно.

Дополнителниот внес на селен се препорачува за:

Стрес и продолжено изложување
Кардиоваскуларни заболувања
Вирусни инфекции
Болест на простатата
за детоксикација на црниот дроб
ако имате дијабетес

Елементи во трагови

Најмали хранливи материи со големи задачи

Елементите во трагови служат како активатори на сите метаболички процеси во човечкото тело. Тие го поддржуваат дејството на витамини, хормони и ензими. Lifeивотот не е можен без елементи во трагови. Елементите во трагови вклучуваат, меѓу другите. Флуор, хром, молибден, манган, цинк и бакар. Бидејќи нашите осиромашени почви се сиромашни со елементи во трагови, ортомолекуларните лекари препорачуваат редовно да ја надополнувате вашата исхрана со овие важни супстанции.

Дополнителниот внес на елементи во трагови се препорачува за:

Craелби за храна, дебелина
Дијабетес (дијабетес мелитус)
Импотенција, недостаток на либидо
хронично воспаление

Екстракт од зелен чај

Природен производ за слабеење
Позитивните ефекти на зелениот чај се познати одамна. Во прилог на антиоксидантни, заштитни клетки својства, супстанцијата епигалокатехин галат (EGCG) содржана во зелениот чај има метаболичко активирање и на тој начин промовира губење на тежината. Студиите покажаа дека дополнителен внес од 300 mg EGCG на ден може да постигне губење на тежината од 3 до 4 кг годишно.

Дополнителниот внес на екстракт од зелен чај се препорачува за:

Дебелината
за поддршка на губење на тежината
зголемен стрес
поголем физички напор
за поддршка на диета со калории