Лекување на нарушена цревна флора; Албексал
Повеќето луѓе во цивилизираните држави живеат животи во изобилство. Ова не е добро за цревната флора. Сè додека цревата може да го направи ова, повеќето луѓе не се грижат за тоа. Но, тие треба - затоа што трајно нарушената цревна флора на долг рок може да стане причина за многу болести. Антибиотиците се исто така меѓу најважните нарушувачки фактори за цревната флора. Овие лекови, кои се администрираат премногу често, се во состојба да ги убијат и цревните бактерии. Во најдобар случај, цревата можат да го компензираат ова самостојно во рок од половина година. Во основа, по секоја администрација на антибиотици, флората треба да се исчисти. Како што сите знаеме, ова ретко се случува. Понатамошно оштетување на цревната флора може да се активира од следниве влијанија:
- хормонски додатоци како апчиња за контрацепција
- Хлорот како средство за дезинфекција во вода од чешма
- диета која е премногу богата со протеини
- диета со висока содржина на шеќер
- диета која е премногу масна
- високо обработена, индустриски произведена храна
- хронично закиселување на телото
- или остатоци од пестициди во храната
Откако ќе се воспостави цревна дисбиоза, треба да се започнат мерки за лекување на нарушената цревна флора. Градење здрава цревна флора спречува секундарни болести од хронично воспалително заболување на цревата до алергии и рак на дебелото црево.
Структурата на цревната флора
Првите контрамерки веќе можат да се изведат од списокот на можни причини за оштетена флора:
- избегнување на антибиотици што е можно почесто
- одрекување од хормонски препарати
- филтрирање на вода од чешма
- избалансирана, главно, алкална диета
- одрекувајќи се од премногу шеќер
- избегнување на масна храна
- одрекувањето од многу преработена храна
- и купување органски производи со значително помала содржина на пестициди.
Овие мерки само ја стабилизираат нарушената цревна флора на среден рок. Потоа ги одржувате во рамнотежа. Со цел да се обезбеди побрзо заздравување, обично треба да се додадат здрави и корисни цревни микроби.
Точна лабораториска анализа на цревната флора би била корисна за попрецизно да се утврди кои дисбаланси постојат. Овие можат да бидат третирани на насочен начин. Сепак, ова испитување често не се спроведува бидејќи засегнатите ќе мора да го финансираат како самоплатници. Затоа е вообичаено да се препишуваат пробиотици и пребиотици ако постои сомневање за нарушена цревна флора. Пробиотиците се живи цревни бактерии кои се подготвуваат во исушена форма како препарат. Пребиотиците, од друга страна, се супстанции кои ги хранат корисни (пробиотички) бактериски соеви во цревата. Без оваа храна, проголтаните цревни микроби можат да го развијат својот ефект само во ограничена мерка. Но, претежно луѓето со нарушувања на цревната флора не се информирани за поддржувачкиот ефект на природните пребиотици - на пример, растенија како што се цикорија или артишок од Ерусалим. Инулинот е еден од најефикасните пребиотици.