ЛЕКУВАЈТЕ СО СУРА салата од зелка и неговите придобивки за нашето здравје
ЛЕКУВАЈТЕ СО САРАТА CЕЛСКА салата и неговите придобивки за нашето здравје.
Зелката содржи комплекс од витамини: А, Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б9, Ц, Е, К и У, но и минерали: магнезиум, железо, калиум, калциум, фосфор. Зелката исто така содржи значителна количина диетални влакна и супстанции со антиинфламаторно, хепатопротективно и антиканцерогено дејство. Зелката помага во прочистување на организмот од токсини кои одржуваат болести и може да се консумираат во третман со детоксикација. Неутрализира токсични соединенија од пушење или пушена храна.
Суровата зелка е најздравиот начин да се јаде. Може да се јаде како салата или како свеж сок.
Се добива со верно сечење на лисјата од зелка, потоа се додава малку масло (маслиново или сончогледово), сол, бибер, сок од лимон или јаболков оцет. По многу добро мешање, може да се конзумира. Препорачливо е овој лек со салата од сирова зелка (200 гр.) Да се консумира дневно за еден месец.
својства
- спречува и се бори со катаракта, поради содржината на витамин А и Ц (што има антиоксидативно дејство);
- Тоа е добар детоксикатор за црниот дроб. Препорачливо е да јадете салата три пати неделно;
- го одложува почетокот на менопаузата, ги ублажува нејзините непријатни симптоми, спречува остеопороза, рак на јајници и матка. Се препорачува да се консумираат 200 гр сурова зелена салата дневно за еден месец;
- спречува појава на рак на простата, дебело црево и ректум.
- Оваа салата не се препорачува за лица кои страдаат од хипотироидизам или хипертироидизам, бидејќи зелката, конзумирана постојано, спречува апсорпција на јод.
- Салата не се препорачува за лица кои страдаат од ферментен колитис.
Забелешка: - Медицинските растенија или природните лекови, презентирани на овој блог, немаат за цел да ги заменат специјализираните медицински консултации. Тие можат да му помогнат на пациентот, но не ги исклучуваат или заменуваат медицинските третмани, туку ги надополнуваат.