ЛЕЛЕ! Диета за промена на метаболизмот

промена

Лекот трае 13 дена, тешко е, но е многу ефикасен. Промената во метаболизмот е толку длабока што на крајот од диетата може да се вратите во нормална диета без да добиете тежина за 2 години.

Секое додавање на храна освен дозволената во лекот (бонбони, гуми за џвакање, бисквит, чаша пиво или вино) бара итно прекинување на лекот, бидејќи нема ефект. Третманот може да се продолжи само по 6 месеци.

Ако сте гладни, пијте најмалку 2 л/ден.

Треска (риба) може да се замени со пастрмка или турбо.

Кафето не може да се замени со чај или обратно.

• - појадок: 1 шолја кафе + 1 коцка шеќер
• - ручек: 2 тврдо варени јајца + 400 гр спанаќ + 1 домат
• - вечера: 200 гр телешки стек + 1 салата со масло и сок од лимон

• - појадок: 1 шолја кафе + 1 коцка шеќер
• - ручек: 250 гр шунка + 1 кутија природен јогурт
• - вечера: 200 гр телешки стек + 1 салата со масло и сок од лимон

• - појадок: 1 шолја кафе + 1 коцка шеќер + 1 парче тост
• - ручек: 2 тврдо варени јајца + 1 парче шунка + 1 салата
• - вечера: варен целер + 1 домат + 1 свежо овошје (море, круша, портокал)

• појадок: 1 шолја кафе + 1 коцка шеќер + 1 парче тост
• ручек: 200 мл сок од портокал + 1 кутија природен јогурт
• вечера: 1 тврдо варено јајце + 1 рендан морков + 250 гр урда

• - појадок: 1 голем рендан морков
• - ручек: 200 гр варен треска со сок од лимон + 1 лажичка путер
• - вечера: 200 гр телешки стек + 1 рендан целер

6 ден

• - појадок: 1 шолја кафе + 1 коцка шеќер + 1 парче тост
• - ручек: 2 тврдо варени јајца + 1 рендан морков
• - вечера: 1/2 пилешко + 1 салата со масло и сок од лимон

• - појадок: 1 чаша чај без шеќер
• - ручек: ништо (пијте многу вода, помогнете!)
• - вечера: 200 гр мечка котлета + 1 море

• - појадок: 1 шолја кафе + 1 коцка шеќер
• - ручек: 2 тврдо варени јајца + 400 гр спанаќ + 1 домат
• - вечера: 200 гр телешки стек + 1 салата со масло и сок од лимон

• - појадок: 1 шолја кафе + 1 коцка шеќер
• - ручек: 250 гр шунка + 1 кутија природен јогурт
• - вечера: 250 гр телешки стек + 1 салата со масло и сок од лимон

• - појадок: 1 шолја кафе + 1 коцка шеќер + 1 парче тост
• - ручек: 2 тврдо варени јајца + 1 парче шунка + 1 салата
• - вечера: 1 варен целер + 1 домат + 1 свежо овошје (море, круша, портокал)

• - појадок: 1 шолја кафе + 1 коцка шеќер + 1 парче тост
• - ручек: 200 мл сок од портокал + 1 кутија природен јогурт
• - вечера: 1 тврдо варено јајце + 1 рендан морков + 250 гр урда

• - појадок: 1 голем рендан морков
• - ручек: 200 гр варен треска со сок од лимон + 1 лажичка путер
• - вечера: 250 гр телешки стек + 1 рендан целер

• - појадок: 1 шолја кафе + 1 коцка шеќер + 1 парче тост
• - ручек: 2 тврдо варени јајца + 1 рендан морков
• - вечера: 250 гр пилешко + 1 салата со масло и сок од лимон