Лесен начин да се откажете од пушењето; Преглед; критика
Прегледи и критики на најновите книги, е-книги и аудио книги
Лесен начин да се откажете од пушењето
Оние кои сакаат да се откажат од пушењето не се разликуваат од оние кои сакаат да изгубат многу килограми трајно.
Мора да „кликне“ пред да бидете навистина подготвени да ги држите рацете од блескавиот стап. Само затоа што пушите не значи дека сте глупави. Сите знаеме дека болести можат да резултираат, дека ве прават непривлечни, дека го повредуваат вашиот паричник. Само некако ниту една информација не е доволно убедлива за да не принуди да ставиме крај на зависноста.
Тука влегува Ален Кар со својата книга „Конечно непушачи - лесен начин да се откажете од пушењето“. Тој самиот беше пушач со лоши синџири многу децении пред да најде метод за конечно да ја исфрли сината магла од неговиот живот. И притоа тој потврдува повторно и повторно дека чиста волја не игра улога, дека безусловната волја, напор и дисциплина ќе доведат до релапс повторно и повторно.
Ја проследив книгата за да дознаете како точно изгледа неговиот концепт. Што прави тој со луѓето што толку многу се позитивно воодушевени и легнати пред неговите нозе како да е гуру?
Како прво, тој постојано потенцира дека не сака читателите да престанат да пушат сè додека не завршат со читање на книгата. Ова има едноставна позадина дека тој се стреми да престанат по неславниот „клик“, од чисто убедување, а не од волја.
На 187 страници и 44 поглавја, Ален Кар ни раскажува нешто за себе и за неговите мисли и искуства со пушењето. Како доаѓаат луѓето таму? Зошто е толку тешко да се откажете? Во кој момент се случува перење мозок и зошто никој не ја знае вистината?
Она што јас лично сметам дека е многу важно е дека тој никогаш не дејствува како инструктор. Тој зборува за себе или за луѓето со кои работел. Сепак, тој избегнува да прикажува хорор сценарија или да ги тера луѓето да изгледаат отпорни на совети и недисциплина само затоа што станале зависни од никотин.
Ален Кар нè прашува зошто не можеме да се ослободиме од лошите навики кога сметаме дека е лесно да се откажеме од одличните (како одење во кино).
Или зошто зборуваме за уживање кога сè уште можеме да се сетиме точно каков напор беше да се „научиме“ да пушиме затоа што во тоа време се тресевме со одвратност.
Во сè што вели тој се потпира на разбирање и знаење. Кар сака да видиме колку ирационално делуваме всушност и да предизвикаме безусловна желба во нас конечно да се ослободиме. Да не живееме повеќе во постојана алчност, да можам повторно да уживам и да го вкусам животот. Тој сака да видиме дека пушењето создава вечна празнина што не може да се пополни дури и ако станеме пушачи во ланец и ако се отвори огромна дупка во нашите паричници. Во овој контекст, го најдов и неговиот аргумент дека некој би постапил поразумно ако едноставно запали куп банкноти. Затоа што кога пушите го правите истото - само што уште повеќе му штетите на себе и на вашето тело.
Каде што има знаење, волјата е непотребна
Зошто ова подлабоко знаење треба да зафати сега, кога не успее чистиот метод на волја? Тој самиот го објаснува тоа на овој начин: поривот за слобода станува толку силен што сакате да избувнете. И дека оваа одлука ви дава такво чувство на еластичност што чувствувате своевидна супериорност. Веќе не се гледате себеси како личност која треба да работи без, туку како некој што стекнува нов квалитет на живот. Sртвите ги прават оние кои не плаќаат пари за ништо, си наштетуваат на себе, предизвикуваат лапава кожа, лош здив и заматени заби и оставаат билка да владее со нивниот живот, а не оние кои сакаат да бидат сами без досадна магла околу нив.
Не пушам себеси околу две години. Тогаш, јас едноставно го спакував со методот на волја. Сепак, и сметам дека е доста импресивно, неговата книга „Конечно непушачи“ предизвика нешто во мене. Само сега си велам: „Фала му на Бога, не мора да пушиш повеќе!“ Пред тоа, се најдов како копнеам во блескавиот стап и им завидувам на другите. Тоа е исто како Ален Кар да користи свој вид позитивно перење мозок или да ги хипнотизира своите читатели. Не можам да кажам во кој момент што се случува, само дека работи. Фрлен е прекинувач во главата, и како што е познато, промената треба да се случи таму пред да можеме да постапиме соодветно.
Патем, авторот трагично - и исто така иронично - почина од рак на белите дробови на 72-годишна возраст. Дали тоа беше резултат на долгогодишна зависност или дали тоа беше постојано пасивно пушење на неговите семинари, никој не може да каже. Сепак, тој самиот го рече следново непосредно пред неговата смрт:
„Ако тоа беше цената што треба да ја платам за да им помогнам на многу пушачи, тогаш ќе бидам среќен да ја платам. Сигурен сум дека ќе умрев пред 20 години, ако не ги поминав последните 23 години како непушач. Ги сметам овие години како највредни во мојот живот “.