Повеќето од имињата на штетни омилени супи на Русите - руски вести en
Најмалку корисна, супа, популарна кај Русите, беше оџа. Треба да се внимава и со супите од печурки, пренесува РИА Новости, повикувајќи се на експерти.
Според лекарот-гастроентеролог, кандидат за медицинска наука Владимир Пилипенко, поради високата калорична содржина на различни видови месо и пушено месо-солјанка може да му наштети на здравјето на луѓето со кардиоваскуларни болести, хипертензија и дебелина.
Во случај на висок холестерол, направете без првиот курс, во супа од месо. Диететичар Клиничка клиничка исхрана, Федерален истражувачки институт за исхрана и биотехнологија, кандидат за медицински науки Елена Ливенцова советува да се комбинираат првата и втората чорба при готвење.
Двајцата експерти се согласија дека најкорисните супи - зеленчук, се препорачува да се јаде за ручек секој ден. Тие имаат многу калиум и магнезиум, кои имаат корисен ефект врз желудникот и цревата. „Ова е најдобриот избор како извор на хранливи материи“, рече Ливанчова.
Претходно, Фондот за јавно мислење откри дека 76 проценти од Русите го јадат својот прв оброк во работните денови, а не дека 21 процент од испитаниците.
На 5 април се славеше Меѓународниот ден на супа.