Страдајте од хемороиди Еве што треба да јадете за да се ослободите од нив
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Хемороидите се почеста состојба што се должи пред се на неурамнотежената исхрана и седечкиот начин на живот.
Хемороидите се проширени вени кои се наоѓаат на theидовите на анусот и ректумот.
Стануваат болни кога ќе се воспалат и повремено може да крварат.
Тие можат да бидат и внатрешни, како и надворешни. За да се избегне нивно појавување, потребна е посебна диета, која вклучува храна што спречува запек, пред сè.
Влакна, кои не изостануваат од диетата
Луѓето кои страдаат од хемороиди треба да вклучуваат влакна во нивното дневно мени. Ги има во цели зрна, кафеав ориз, свеж зеленчук и мрсно овошје.
Храна богата со железо
Ironелезото е многу важно за борба и спречување на хемороиди и помага за правилно функционирање на крвниот систем.
Го има во изобилство во храна како што се: пилешки црн дроб, сливи, суви кајсии, бадеми, печен компир, цвекло, брокула, туна, семки од сончоглед или суво грозје.
Сокови од боровинки, капини, рибизли или цреши
Овие плодови се богати со витамин Ц и помагаат во ублажување на болката во хемороидите. Содржат антоцијанини и проантоцијанини, две активни соединенија кои ја намалуваат болката и воспалението на вените, но исто така доведуваат до нивно зајакнување.
Лук и ѓумбир
Theумбирот и лукот не треба да изостануваат во исхраната на лице кое страда од хемороиди. Овој зеленчук помага во обработка на фибрин, супстанца што ги поправа повредените ткива, органи и артерии.
Луѓето кои страдаат од хемороиди треба да консумираат маслиново масло или рибино масло на секој оброк.
Исто така, обична вода, сок од лимон, црн пипер или оцет се природни лекови кои му помагаат на телото да заздрави внатре.
Јогурт и кефир
Хемороидите обично се јавуваат поради запек. За да се спречи, многу е важно да внесете што е можно повеќе природни пробиотици во вашата исхрана, со цел да го зголемите бројот на добри бактерии и со тоа да спречите запек.
Како да спречите воспаление на хемороиди
Прво на сите, едно лице кое страда од хемороиди треба да избегнува да јаде зачинета храна или алкохол. Вториот дехидрира и доведува до воспаление на хемороидите.
Во случај на оваа состојба, многу е важно да се консумира вода за да се олесни варењето на храната. Исто така, по секоја столица е означено да се мие, а не да се брише со тоалетна хартија.
Исто така, треба да се избегнуваат миризливи производи, бидејќи тие лесно можат да разгорат хемороиди.
Во случај на хемороидна криза, се индицирани локални тушеви со топла вода или примена на природни производи како што се бањи од прополис, невен или пелин.
Мразот исто така има брз ефект врз болката во хемороидите. Ова им помага на крвните садови да се контрахираат и брзо ја ублажува болката. Не седете на мраз повеќе од 20 минути.
Брз ефект во случај на болка предизвикана од хемороиди се исто така локалните лапи со рендан компир.