Лесна диета f; стомакот и цревата од Астрид Лаимигофер - книга Талија
Како нежно да ја изградите вашата исхрана според концептот во 3 чекори
Други формати
ТРИАС
ePUB (ТРИАС)
Веднаш достапно преку преземање
опис
Одете лесно на стомакот и цревата - но со вкус!
Без разлика дали после операција, акутно разгорување на воспаление, нервозно дебело црево и нервозен стомак или чир на желудник - во некои ситуации, нашиот дигестивен тракт треба да врати неколку брзини. Со диета со мала иритација и бавна диета, особено добро го поддржувате.
Нежниот концепт во 3 чекори
- од целосно олеснување преку чаеви и чорби на ниво 1 до лесно сварливи јадења на ниво 2 до први здрави јадења на ниво 3
- Над 110 рецепти за сите нивоа - лесни за варење, разновидни и загарантирани вкусни. На овој начин ќе го најдете патот по чекор кон вашата вообичаена диета и секогаш оптимално снабдуван.
Исхраната е проблем за д-р. Астрид Лаимигофер: Преку нејзиниот натпреварувачки спорт, здравата исхрана се повеќе се насочуваше во фокусот, така што конечно студираше нутриционистички науки и маркетинг на Универзитетот во Виена. Откако работеше во индустријата, заврши докторски студии и обука за системско тренирање, консултации и обука на обучувачи, таа сега има своја консултантска пракса во Перхтолдсдорф близу Виена и работи како автор на теми за исхрана.
Важна основна идеја ја придружува во нејзината секојдневна работа: „Јадењето не само што нè храни, вистинската храна исто така може да нè направи здрави и повторно од витално значење: Ако има нотка во нашето варење, можеме да го подобриме нашето тело преку оптимален избор на храна и правилна подготовка направи многу добро и со тоа да ги ублажи жалбите. Да го доживеам секој оброк како задоволство е централно прашање за мене. И кога станува збор за болест, „вкусниот фактор“ е на прво место. “Нејзините вкусни и здрави рецепти се убедливи низ целата табла. Астрид Лаимигофер живее и работи во Перхтолдсдорф, близу Виена, Австрија.