Лесна супа од печурки - подготвена4јауртофигура

Калории по порција 300 kcal

состојки

  • 500 гр печурки
  • 300 гр компири
  • 2 кромид
  • 1 лажица масло путер
  • 1 грст магдонос
  • сол
  • пипер
  • 80 ml млеко со малку маснотии или млеко од растително потекло
  • 2 цртички сок од лимон
  • 60 гр павлака по избор

прирачник

Излупете и четвртина од компирот и оставете да се крчка во тенџере со солена вода околу 20-25 минути. Парчињата компири можете да ги боцкате со остар нож или вилушка, ако парчето компир падне само по себе, компирите се идеални.

Врв на врвот

Печурките се исклучително нискокалорични и содржат важни состојки. Оваа лесна супа од печурки не само што е многу здрава, туку е вистинско уживање и идеална за слабеење!

Доколку ви се допадне овој рецепт, со задоволство ќе добиеме ЛАЈК на нашата подготвена и успешна страница на Фејсбук и почетна страница. Се разбира, исто така можете само да нè следите на Pinterest и да бидете во тек.

Расположени сте за уште поубави, едноставни и супер вкусни рецепти,

тогаш нашата книга за рецепти за мешана храна е направена за вас.

Кликнете тука и добијте ги нашите 12 вкусни рецепти за мешана храна бесплатно!

Нискокалорична супа од брокула

Нискокалорична супа од брокула 700 мл пијалок од кокос (пример од Алпро) 450 гр брокула 1 коцка зеленчук 1 мала пиперка од чили како прелив 50 гр семки од тиква 1 лажица масло од семе од тиква 50 гр семе од калинка Измијте ја брокулата и исечете ги на одделни цвеќиња. Заедно со пијалок од кокос и коцка .

Вкусни рецепти

Овде можете да дознаете за моите лични искуства со прекумерна тежина
и липедема и ќе ти кажам како успеав да го прекинам циклусот на диети и постојаната борба да бидам „нормална“!

Сакате повеќе информации?

СЕГА НОВА МОЈА КАНАЛ ЗА ЈУТУБ!