Лесна тава со ракчиња од домати со тиквички - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Измијте ги тиквичките и доматите. Преработувајте тиквички во тестенини со спирален секач. Исечете го лукот и кромидот.
Ставете ги ракчињата во тавата и загревајте. Веднаш штом ќе испари водата (за замрзнати ракчиња), додадете кокосово масло и лук и соте кратко.
Потоа додадете домати. Потоа, пролетен кромид. Доматите пукнаа и го даваат својот сок. Доколку е потребно, смачкајте ги доматите со дрвена лажица или претходно исечете ги на половина. Оставете сè да крчка малку.
Кога доматите ќе ослободат малку сок, додадете доматна паста и цртичка млеко и промешајте сè. Потоа додадете тиркишки и преклопете ги. Пржете само кратко 1 до 2 минути.
Зачинете со сол и бибер и зачинете по вкус. Вкусно!
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.