Лесни божиќни рецепти Диететски божиќни рецепти
Сармалеле, свински бифтек, говедска салата и торта од ореви се меѓу традиционалните празнични јадења. Но, што ако оваа година пробавте двајца лесни Божиќни рецепти? Зеленчук, посно говедско месо и состојки со малку калории и маснотии се оние што го сочинуваат ова мени.
Еве неколку лесни рецепти што можете да ги подготвите за Божиќ!
Бифтек од говедско месо со рен, лесен и здрав рецепт за Божиќ
За овој рецепт за божиќна диета потребни ви се следниве состојки:
- четири парчиња говедско месо;
- две лажици рендан рен;
- лажица јаболков оцет;
- две лажици сок од лимон;
- лажица зеленчук маргарин;
- лажица маслиново масло;
- три лажици крупна сол;
- трпезариска сол, бибер и мајчина душица по вкус.
Начинот на подготовка на бифтек од говедско месо со рен е како што следува:
Прво, загрејте ја рерната на 200 степени Целзиусови. После тоа, можете да продолжите со подготовка на стек. Ставете груба сол и бибер од двете страни на парчињата месо и оставете ги да се крчкаат 15 минути. После тоа, ставете растително масло во тава, и кога ќе се загрее, додадете парчиња месо. Оставете ги да варат две до три минути од секоја страна, додека не забележите дека го менуваат својот изглед. Следно, исцедете го месото од маснотијата во тавата и намастете го со путер и сецкана мајчина душица. Додадете вода и ставете ја во плех на рерна на решетката на долното ниво. Оставете го стекот да врие додека не се пробие од двете страни. Во меѓувреме, подгответе го преливот, мешајќи го рен, сок од лимон, јаболков оцет, сол и бибер. Кога стекот е подготвен, послужете го со овој сос и ќе можете да уживате лесна божиќна храна, што нема да влијае на вашата фигура.
Бифтек од говедско месо со рен може да се сервира со гарнир за зеленчук, во зависност од вашите желби.
Лесен десерт од јогурт, житарици и бобинки
По зачинет бифтек, лесен десерт е добредојден.
Еве кои состојки ви се потребни:
- три чаши јогурт со вкус на ванила;
- чаша бобинки (малини, боровинки или кој било друг вид, во зависност од склопот);
- три четвртини чаша житни култури од секаков вид.
Лесни Божиќни рецепти тие се совршен избор за вкусно јадење, но во исто време, пријателски настроени со вашата фигура.