Лесните пијалоци ја загрозуваат диетата!

од Redactia HotNews.ro, понеделник, 28 ноември 2005 година, 0:00 часот

загрозуваат

Колку и да изгледа парадоксално, најновите истражувања покажуваат дека диеталните сокови прават уште поголема штета на вашата исхрана отколку нормалните со шеќер. И, енергетските пијалоци, исто така, треба да се отстранат од вашата листа за купување. Безалкохолните пијалоци никогаш нема да ви помогнат да изгубите тежина, но тоа веќе го знаевте.

Она што можеби не го знаете е дека најверојатно ќе добиете тежина ако секогаш пиете лесна верзија на сокови, отколку ако ја пиете нормалната верзија.

Американски истражувачи од Здравствениот центар на Универзитетот во Тексас откриле дека за секој конзумиран безалкохолен пијалок дневно, имаме 65% поголема веројатност да станеме со прекумерна тежина во следните 7 години, а 41% повеќе да станеме дебели.

Веројатната причина за ова е што многу луѓе почнуваат да пијат диетални сокови само откако веќе почнаа да добиваат на тежина, надевајќи се дека можат да го забават процесот на гоење. Во реалноста, тие ја губат контролата над нивната исхрана, бидејќи сметаат дека веќе вложиле значителни напори конзумирајќи лесни пијалоци.