Лесно се прави најздравата овошна салата на светот
Тоа е совршен почеток на денот: Како брзо да смислите вкусна, здрава овошна салата.
Здрава овошна салата за четири лица - што ви треба:
- Банана
- јаболко
- парче ананас
- портокал
- грејпфрут
- пет физила,
- манго
- киви
Засечете ги сите состојки и измешајте ги парчињата овошје со две лажици семе од калинка и дванаесет и половина ореви. Готово е здрава овошна салата.
Вкусно облекување за здрава овошна салата
За облекување свежа овошна салата: Измешајте сок од 1/2 портокал и лимон со лажица канадски јаворов сируп. Конечно, изгребајте ја пулпата од мешун од ванила со лажица и промешајте.
Патем: облекувањето постигнува и резултати во однос на здравјето. Јаворовиот сируп обезбедува минерали, витаминот Ц лимон штити од воспаленија, а ванилата го стимулира производството на хормонот на среќата серотонин.
Што ја прави здравата овошна салата?
Но, што всушност ги прави сите овие видови овошје толку здрави? Кои витамини и хранливи материи се во него и каков ефект имаат тие врз организмот? Откријте - во оваа галерија со слики од овошјето најбогато со витамини!
Праксис ВИТА е портал за здравство што го водат новинари и специјалисти за секој што е заинтересиран за здравјето. Ние ги подготвуваме сите релевантни теми во врска со здравјето, симптомите и болестите независно и сеопфатно - објаснети на лесен и разбирлив начин, ажурирани и информативни. Покрај тоа, ние нудиме обемни специјални теми, видеа, подкасти и само-тестови. Известуваме во дневни вести, извештаи, интервјуа и коментари на сите теми поврзани со здравјето - од спорт и здрава исхрана до грижа и семејство.
Секоја информација за PraxisVITA е само за медицински информации и во никој случај не е замена за посета на лекар или професионално лекување од страна на лиценциран лекар. Исто така, содржината објавена на PraxisVITA не треба да се користи за независна дијагноза или само-лекување.