Лесно слабеење со формулата H2O
Дали навистина го знаете трикот за вода? Треба да, бидејќи со малку напор можете брзо да изгубите неколку килограми и, пред сè, трајно да го засилите согорувањето на мастите и да престанете со желбите. Лесно е, ќе ви кажеме како работи.
Пијте, пијте, пијте - тоа е најголемиот приоритет кога станува збор за губење на тежината. Бидејќи недостатокот на вода го фаворизира складирањето на маснотии, бидејќи метаболизмот се гаси. Оние кои внимаваат на доволна хидратација го зголемуваат метаболизмот. Ако се држите и до формулата H2O, губењето на тежината може да се забрза, според резултатите од истражувањето од САД дури и до 50%.
Како работи формулата H2O?
Методот е супер едноставен затоа што единственото нешто што треба да се направи е да се испијат 450 мл вода половина час пред секој главен оброк. Ова е приближно еквивалентно на две чаши вода. Проценета вода е пожелна затоа што јаглеродната киселина го инхибира метаболизмот. Може да постигнете уште поголем ефект ако пиете топла вода на празен стомак наутро. Се разбира, здравата исхрана е секогаш „сè“ и „крајно“. Водата за пиење е од мала корист ако премногу нездраво заврши на масата. Ако сакате целосно да го искористите ефектот, држете се до храна богата со вода, како што се овошје и зеленчук. Овие дејствуваат како дополнителен засилувач.
Формулата H2O во тестот
Постојат студии кои го докажуваат успехот на трикот со вода. Предметите беа поделени во две групи. Првата група беше ставена на диета од 1200 kcal без да се следи формулата H2O. Втората група понекогаш јадеше храна богата со вода и ги одржуваше своите дневни оброци на вода. На крајот од тест периодот, измамниците за вода изгубија двојно поголема тежина. Друг плус е што не чини ништо во практична смисла.
Паметни и практични: апликации за вода
Сите знаеме колку сакаме да заборавиме на пиењето во текот на денот. Но, сега има практични апликации кои сигурно нè потсетуваат да посегнеме по шишето со вода преку мобилниот телефон. Препорака на уредникот: „Водајте го вашето тело“ и „Хидро тренер - пијте вода“