Лесно варење со семки од сончоглед Doxologia

Тривијална ужинка, семки од сончоглед се докажаа дека, по неодамнешните студии, се сојузници против ракот и многу други болести.

лесно

Во хемискиот состав на семето наоѓаме масти, протеини, вода, шеќери, минерали (магнезиум, селен, манган, бакар, фосфор), витамини (Б1, Б6, Б9, Е, К), фитостероли, есенцијални аминокиселини и влакна.

Сурови, несолени семиња ќе се користат за стимулирање на варењето на храната, напојување и губење на тежината.

Тие можат да се јадат како закуска, неколку семиња помеѓу оброците, додадени во јогурт наутро или вметнати во салати.

Важно е да запомните дека кога ќе одлучите да го испробате овој метод, внесот на вода мора да го надополните со една чаша, за секоја потрошена грст семе, покрај 2 литри вода што треба да се консумираат редовно, дневно.

* Материјалите на оваа страница се информативни. Пред да започнете каков било вид на природен третман, треба да направите тест за алергија на соодветните видови производи. Ако страдате од хронични болести или следите третмани со лекови, препорачуваме да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со лек или природен третман.