ЛЕТНА ДИЕТА Ослабете десет килограми брзо, онолку колку што ќе кажете „ре-гим“! Време е да ја смените гардеробата

ДИЕТА „ГРАФЕФРУТ И МОРКИ“ или летната диета го детоксицира организмот, интензивно се навлажнува и ви помага брзо да изгубите десет килограми и да се вратите во средношколската фигура. Некои луѓе дури успеваат да изгубат килограм дневно.

ДИЕТА „СО ГРЕФЕРУТ И МОРКИ“ или Р.Летното сонце го детоксицира телото, интензивно хидрира и помага брзо да изгубите десет килограми и да се вратите во средно училиште. Некои луѓе дури успеваат да изгубат килограм дневно.

СИРОМА ДИЕТА: губите онолку колку што можете да видите со очи, а за еден месец гарантирано ќе изгубите 15 килограми
Важно е да не се лаже и да се повторува тоа најмногу три недели, по што бидете внимателни кога комбинирате храна и се потпирате на салати.

ДИЕТА СО РЕКОВИ И МОРКИ:Месеци
Појадок: 1 грејпфрут, голем суров морков.
Ручек: дел од варено пилешко месо (препорачливо е пилешки гради), 1 грејпфрут, 2 големи сурови моркови.
Вечера: 2 портокали, 1 грејпфрут, варени житарки (овесна каша) без путер и 2 сурови моркови.

вторник
Појадок: 1 грејпфрут.
Ручек: 1 голем суров морков, портокал, дел од варени житни култури (овесна каша) без путер.
Вечера: 1 голем суров морков, портокал.

Среда
Појадок: 1 грејпфрут.
Ручек: 1 грејпфрут, 30 гр посно говедско месо (риба или свинско месо), 1 голем варен морков.
Вечера: 1 грејпфрут

Четврток
Појадок: 1 грејпфрут, порција салата од 2-3 големи сурови моркови ставени на ренде, малку сок од лимон, нотка на нож од цимет и лажичка мед.
Ручек: порција салата од морков како за појадок и 1 грејпфрут.
Вечера: 1 грејпфрут и порција салата од морков за појадок и ручек.

Петок
Појадок: 1 грејпфрут, 500 мл сок од цитрус.
Ручек: 1 грејпфрут, 500 мл сок од цитрус.
Вечера: 1 грејпфрут, 500 мл сок од цитрус.

Сабота
Појадок: 1 голем варен морков, тврдо варено јајце, парче црн леб.
Ручек: 2 големи варени моркови, тврдо варено јајце, парче црн леб.
Вечера: 1 голем варен морков, тврдо варено јајце, парче црн леб.

---