Летна салата од хеwда со авокадо; свежи билки; Јадете го ова! Блог за храна • Вегански рецепти
Во деновите кога 30 ° C скоро излезе дека е кул (особено во апартмани на таванот, знаеме за што зборуваме), сите ги цениме рецептите кои се скоро смешно едноставни, нели?
Нашата летна салата од хеwда со авокадо и многу свежи билки е апсолутно неопходна.
Оревче леќата, крцкави јадра од пченка и запечен летен зеленчук. Покрај тоа, крем коцки од авокадо, суров зеленчук и свежи билки. Садот е лесен и вкусен на масата за 20 минути, но може да се спакува и да се носи со вас до езерото, на излет или дури и за пешачење, бидејќи ве одржува сити подолго време и леќата со сите есенцијални аминокиселини Под услов ¤урен, тој исто така апсолутно ја заработи титулата „моќна салата“.
О да, тој е исто така добредојден на скари. Не е ни чудо, лесно е да се подготви, има вкус на топло и ладно Г ла бонхер и В оди добро со скоро сè. И сè му одговара.Не е расположен за пченка? Нема проблем! Пробајте го и со пиперки, тиквички, краставица, модар патлиџан, итн. # Рефестивал
О да, ќе биде особено вкусно кога ќе имате време да ја испечете пченката на скара. Пченката на скара на пченка со вар и путер од коријандер од нашата книга „Веган“ може да ја скара секој, што може да се претвори во состојка за салата. Ова исто така носи генијална чадена арома на салатата.
Состојки за 4 порции
- 200 гр леќата
- 1 пченка на кочан
- 2 моркови
- 1 црвен кромид
- 1 чешне лук
- 3 лажици маслиново масло
- 1 1/2 лажички ким
- 1 лажичка сол
- 1 куп магдонос
- 1 грст коријандер
- 1/2 куп босилек
- 60 гр домати од коктел
- 1 авокадо
- 120 гр варен црн грав
- Исцедете 1 сок од лимон
Варете леќата во двојно количество солена вода. Врие 10 минути на тивок до среден оган со затворен капак, потоа исцедете го и оставете да испари.
Гответе ја пченката на кочанот 5 минути во многу врела вода, а потоа исечете ги зрната од лушпа.
Исечете моркови и кромид во коцки од 5 мм. Ситно исецкајте го лукот.
Надин
Среќно веган од 2005 година од етички причини. Ако сте зависни од печење добар леб од квас, таа би била последната кошула за компири и затоа се нарекува и г-ѓа компир глава. Исто така, сонувате за сопствена градина со пермакултура со музичарите во градот Бремен.