Летно тело
45 целосно снимени тренинзи на кои тренерите работат истовремено со вас и ви нудат насоки и полесни опции за сите вежби;
3 персонализирани планови за храна: секој месец добивате персонализиран план за храна во зависност од препреките и како успевате да ги имплементирате упатствата на нутриционистот;
Поддршка во текот на 90 дена: секоја недела можете да закажете 20-минутна дискусија со тренер на телефон/скајп/месенџер (за време на викендите);
PDF Водич за слабеење (84 дена);
Снимен семинар за биомеханика до кој можете да пристапите во секое време;
2 часа 30 минути вебинар „Топ 9 причини зошто не изгубите тежина!“;
Тренерска сесија во живо на Зум со ianанина и Даниел! Двапати месечно се одредуваат датумите со кои членовите на Фокус и Летно тело ќе влезат во живо за детално да разговараат со тренерите за проблемите со кои се соочуваат во процесот на слабеење, со цел да добијат одговори за секој аспект. Обично ќе бидат на крајот на 2 и 3 недели од секој месец, во сабота во 17:00 часот;
БОНУС. Нутриционистички семинари на Slim ON! Само плановите за храна за 3 месеци се 750 леи, а цената на програмата е 1.150 леи.
ОНЛАЈН Програма за слабеење на ЛЕТНО ТЕЛО ние го спроведуваме физички и кај Фантастичен одговара на Јачи под името ФОКУС, од јануари 2018 година.
Добивме многу добри резултати и на патот добивме пораки од луѓе од други локалитети кои би сакале да учествуваат. Кога видовме дека многу пораки се собираат, решивме да ја направиме оваа програма преку Интернет, особено затоа што можеме да ја понудиме по пониска цена. Програмата ФОКУС е со цена од 1350 леи.
Приказна за Грузија
Georgianорџијана ослабе со помош на тренинг и урамнотежена исхрана. Таа беше многу решена да достигне 59 килограми, што и се случи. Патот беше тежок, имаше моменти на стагнација, фрустрација, апетит, замор и стрес на работа влијаеше на неговите перформанси и нивото на енергија во салата, но заедно направивме многу добар тим и успеавме да надминеме што било пречка.
„Ви благодарам многу за вашата посветеност и вклученост во сè што правите, поминаа 6 убави месеци во кои повторно се открив! П.С не застануваме тука, знам дека не ме губиш од вид! “
Приказната за морнарицата
2 недели пред крајот на 3-месечната програма, Марина може да се пофали со многу добар резултат и сподели со вас малку од своето неодамнешно искуство:
Приказната на Михаи
Резултати од 3 месеци:
- Од 101 кг до 85,8 к;
- Од 32% процент на маснотии до 24,8%;
- Половина: од 105 см до 93 см;
- Абдомен: од 107 см до 94 см.
Михаи ги купи 3-те месеци од програмата Фокус неколку недели пред датумот на почеток. Дали ова беше првиот знак на одлучност? Не само што ги провери сите тренинзи, туку тоа го направи без закрепнување, туку точно ги почитуваше и деновите на обука. Почна со некои проблеми со коленото, но тренерите препорачаа алтернативи на вежбите што му беа потребни и тој можеше да продолжи. Покрај тоа, по 3 месеци може да им „пристапи“ на вежбите на кои не можеше ни да помисли на почетокот.
Тој ја имаше истата одлука во согласност со персонализираниот план на исхрана за секој месец.
Приказна за Грузија
Georgianорџијана има напорен и комплициран распоред. Сепак, пред 6 месеци тој реши да направи промена и успеа. Покрај големата разлика помеѓу двете слики, тој направи големи промени и во неговиот животен стил.
Сега тој постојано доаѓа на тренинг и поставува нови цели. Тој исто така ги охрабри своите девојки да дојдат во теретана и сега тие имаат мала „група за теретана“. Честитки, орџијана!
"На најискрен начин, ви благодарам многу за сè. Без вас немаше да успеам. Се уште имам работа да направам, сигурно. Треба добро да ја намалиме метаболичката возраст. Но, барем сега знам дека е можно и.
Не знам дали имате идеја колку правите за луѓе како нас.
Можам да одам до 4 без мур и без запирање “.
Приказната на Сабина
Сабина за само 3 месеци успеа да достигне 80,8 кг до 71,2 кг, учествувајќи во обука за Фокус и водејќи сметка за нејзината диета.
Сигурни сме дека тој нема да застане тука и да ја постигне целта што си ја постави кога реши да се приклучи на програмата.!
Приказната на Клаудија
Клаудија успеа да изгуби 5,3 кг за 2 месеци тренинг во Фокус!
Покрај обуката на која учествуваше, Клаудија успеа да се погрижи и за диетата, па од 64 кг успеа да достигне 58,7 кг!
Даниел е страствен за фитнесот и работи како инструктор повеќе од 9 години, за тоа време тој успешно соработуваше со илјадници луѓе од Јачи. Во последниве години тој проба неколку варијанти на Интернет се додека не реши да ја создаде платформата Тенок ON со ianанина Дорофтеа.
Првата цел е да се достигнат десетици илјади луѓе, да се сподели стекнатото искуство и да се мотивираат луѓето во Романија да станат поактивни.
Даниел е основач на студија за групна обука Fantastic Fit Metallurgy и Fantastic Fit Copou. Во текот на 9 години работел како личен тренер и групен тренер. Бидејќи сака постојано да се развива, учествувал на бројни курсеви и работилници, по што ги добил следниве сертификати:
- Елитен тренер (I.S.S.A. - дипломиран Меѓународна академија за спортска наука)
- Личен тренер (дипломиран на „I.S.S.A. - Меѓународна академија за спортски науки“ и „Велзон фитнес академија“)
- Сертификација на нутриционист (Дипломиран I.S.S.A. - Меѓународна академија за спортски науки)
- Специјалист за трансформација (I.S.S.A. дипломиран - Меѓународна академија за спортски науки)
- Фитнес тренер заснован на генетика (I.S.S.A. - дипломиран Меѓународна академија за спортска наука)
- Инструкторот Тае Бо (научи од познатите Били Бланкс)
- Инструктор по аеробик (дипломиран на „Фитнес школа за скандинавија“)
- Инструктор за велосипедизам Швин (Премести на дипломиран)
- Kangoo Power и Kangoo Instructor
- Инструктор за челична борба
- Клуб за борба со инструктори (Каи Бо и кутија за торби)
- Нутриционист
- Сертификација за валање со пена
- Дипломиран магистер по „Фитнес и естетика за тело“
- Дипломиран на Факултетот за физичко образование и спорт од Јачи, специјализација по физичко образование и спорт
Пробајте барем еден тренинг со Даниел и ќе бидете убедени во професионалноста и страста со која работи!
Дорофтеа Даниел
Инструктор
Ianанина е активна личност, 100% е вклучена во секој проект што го развива, страствена е за фитнес и исхрана и промовира здрав и балансиран начин на живот.
Таа се смета себеси за многу среќна личност затоа што го сака она што го работи и е среќна кога ќе успее да им помогне и да ги направи среќни луѓето околу неа.
Заедно со Даниел ја создаде платформата Тенок ON за нивна помош да ги преминат границите на градот Јачи и да допрат до луѓе од цела Романија.
Досега добиените сертификати се:
- Личен тренер (дипломиран на „I.S.S.A. - Меѓународна академија за спортски науки“ и „Велзон фитнес академија“)
- Специјалист за фитнес пред породувањето и породувањето - дипломиран „AFPA American Fitness Professionals & Associates“
- Инструктор Тае Бо (научил од познатите Били Бланкс)
- Инструктор за велосипедизам Швин (дипломиран „Продолжи“)
Ianанина можете да ја најдете на Fantastic Fit Metallurgy за групна обука, фокус и преднатална обука.