Летното ажурирање на телото на Гулкан Камп - тоа и помогна да изгуби тежина
Üулкан Кампс Таа е горда на своето летно тело и ги споделува своите совети за слабеење
На крајот на мај, култниот водител üулкан Кампс (37) на Инстаграм призна дека Корона додала уште три килограми на нејзините божиќни килограми. Таа добива голем ветер од нејзините следбеници за оваа изјава. Родниот жител на Либек, се разбира, не може да го пушти тоа и јасно стави до знаење во тоа време:
"Замислете, како и многу луѓе секоја година, земам околу 5 мали фунти во различни прилики како што се Божиќ/годишен одмор и сл. И не правам ништо за тоа. За 5 години, тоа е лесно 25 фунти. Дефинитивно не сакам моето тело да го прави тоа Зошто? Бидејќи висцералната маст е крајно нездрава за телото и органите и може да предизвика исчезнување на болести “, објаснува Гулкан. Соодветно на тоа, кога зборува за својата тежина, во никој случај не станува збор за „затемнување на телото, туку за хумор и иронија“. Бројот на вагата не и е важен, но нејзиното „здравје е многу“. Нејзиното здравје е толку важно за неа што целосно го менува своето секојдневие.
Üулкан Кампс го започнува „Mission Summerbody“
Внесете ги здравјето, фитнесот и вашата ментална сила во хармонија - ова се резолуциите на üулкан за „Мисијата на летото“. План кој не само што вклучува промена во исхраната и редовно вежбање, туку пред се има за цел да го смени сопственото размислување. Целта: повторно да се чувствувате добро во сопственото тело.
Таа гордо го покажува своето летно тело и открива трикови за слабеење
Поминаа скоро месец и половина и üулкан Кампс конечно може да ја сподели трансформацијата на своето тело со своите обожаватели. Таа гордо ја претставува својата нова, фит силуета. Под сликата, таа признава дека сега се чувствува подобра и поенергична од кога било. Патот не беше секогаш лесен, но üулкан знае дека од суштинско значење е да се оди и да се внесува рутина во процесите. Премногу високите цели се контрапродуктивни, една од причините зошто Гулкан се однесува себеси со измамен ден еднаш месечно, а исто така го заменува зборот „спорт“ за „вежбање“, затоа што ова не претставува пречка за спречување. Едноставно движење, било да е тоа досадна домашна работа или јога, може разиграно да се интегрира во секојдневниот живот. На крајот, Гулкан ги советува своите следбеници дека треба да се ужива на патот до целта.