Лето - пожар на елементот ТЦМ

Лето е тука. Треба да биде;) топло и сончево и се прскате со енергија. Ние, луѓето, како и природата, сме насочени кон надвор: растенијата цветаат во полн сјај и сме мотивирани да излегуваме, да комуницираме и да вежбаме. Уживајте овој пат, бидејќи наесен сè се враќа назад:). Сè во животот има свое време и треба да се ужива.

Лето во ТЦМ (17.05 - 27.07.)

TCM го додели летото на еден од петте елементи (исто така, пет фази на промена). Лето е дел од Оган елемент и е Знаци на енергија и радост. Се применува на животот на една личност, тоа е време на пубертет. Тоа е време на комуникација и младешка непромисленост и учење. Времето на денот е исто така Пладне, кога е сонцето југ е на врвот.

Органите стануваат елемент на оган Срце и тенкото црево припишува. На срце Дали е ова Царски орган во телото. Тоа одговара на затоплувањето, комуникативниот квалитет на летото, полн со динамика и акција. Срцето има хумор, е ентузијастички и спрејови Loveубов кон животот. Исто така е тоа Седиште на чувство и размислување, на целата наша свест и симболизира јасност и интуиција.

Болест на срцето може да се препознае со фактот дека едно лице Верувања и верувања нефилтрирани од други. Ако недостасува енергија во срцето, лицето е исто така полно Тага и тага, постојано загрижени, страшни и вознемирени.

На физичко ниво Проблемите со срцето се особено видливи на јазикот (поговорка вели: Срцето го отвора јазикот). Симптомите на слабо срце може да вклучуваат:

Срцеви палпитации или палпитации независни од вежбање
Несоница и/или слаба концентрација
Умор и/или слабост (= срцев недостаток на чи)
Слаба меморија: заборав
Скокање
Тешкотија да заспиете, бледило и исцрпеност (со недостаток на срце и крв)
Тешкотии да заспиете и да заспиете, ноќно потење, палпитации (со недостаток на срцев јин)
Возбуда до напади на паника

Елементот оган е вкус горчлив доделен. Горчливиот вкус работи дигестивен и лаксатив, лтече надолу и надвор (на пример: сол на Глаубер). Во исто време, горчливата храна се бори против воспалението во телото и може, на пример, да ја намали треската (олово надолу, олово).

Во случај на еден од симптомите споменати погоре или за поддршка на западен или источен третман, диетата е важен камен-темелник за да се постигне подобрување и така што може да има трајно ослободување од симптомите. Ако забележите некој од горенаведените симптоми, треба редовно да консумирате горчлива храна. Малку горчлив вкус е добар за срцето. Сепак, треба да бидете претпазливи со знаци на сувост, како што се сува кожа или суви столици и запек. Дури и ако имате симптоми на недостаток на крв, мора да бидете претпазливи со горчлив вкус, бидејќи тоа суши и троши крв.

Значи: Во мали количини горчливиот вкус го поддржува срцето, во големи количини е штетен, како и сè друго. Она што е премногу е многу индивидуално. Ова можеме да го видиме со примерот на кафе: Кафето во мали/соодветни количини стимулира, додека големите количини или, за лично, премногу големи количини, го прават нервозен.

Огнениот елемент вклучува, на пример:

Hotешка: алкохол на скара, со висока доказ
Затоплување: повеќето свежи билки (босилек, солени, оригано, рузмарин, итн.)
Неутрален: амарант, киноа, зелена салата, цвекло
Кул: салата, свеж мудрец, зелен чај

ИСХРАНА ВО ЛЕТО

Кога е жешко, на нашето тело му треба Ладење одвнатре. Многу зависи од вашата конституција кои препораки за исхрана навистина ви одговараат. TCM препорачува јадење главно варени јадења и покрај летната топлина. Ова е особено важно ако често страдате од заразни болести (течење на носот, итн.), Често сте ладни, имате кашеста столица или имате дијареја. Не треба да го ладите вашето тело премногу со сладолед, ладни пијалоци и сурова храна, бидејќи во спротивно ќе биде ослабено во есен/зима и инфекциите ќе се зголемат.

Па што или како треба да јадете?

Летото е таму за да ужива. Средба со пријатели, уживање во животот, вежбање, прскање наоколу и да се биде надвор.

Ако сакате повеќе информации за емоциите на огнениот елемент (РЕДОСТА), прочитајте овде: Кога срцето ќе зафати ПОIАР.

ВО ЗАКЛУЧОК:

Лето е сè за уживање и живеење! That Тоа ви дава енергија и радост за студената сезона. Во однос на исхраната, главната работа е нежно да го разладите организмот и да заштедите/зачувувате вредни сокови и да го направите телото силно за есен. Како и секогаш: телото и душата се единица.

Ако имате какви било прашања, контактирајте ме! Ме радува и коментарите:).

Можеби ве интересира и мојата статија за пролетта - ТСМ: дрво од елемент или основни термини на ТСМ: животна енергија Чи или информации за есента.