Лиам Хемсворт беше принуден да ја преиспита својата веганска диета откако му требаше операција
Лиам Хемсворт откри дека го принудил веганизмот поблиску да ја разгледа неговата исхрана по болниот медицински проблем.
Последната songвезда со песни зборува за Здравје и Фитнес во мајското издание на Здравјето на Мажите и дискутира за тоа што го натерало да размисли за својата диета по неколку години пресекување на животински производи.
„Одев веган скоро четири години, а потоа во февруари минатата година се чувствував летаргично. Потоа добив камен во бубрег. Тоа беше една од најболните недели во мојот живот. ”- рече 30-годишникот за списанието.
Фитнес цели: Лиам Хемсворт зборува за преиспитување на неговата веганска диета во новиот број на Men's Health
Лиам рече дека имал операција за отстранување на каменот во бубрегот и открил дека кога еднаш ќе имаш, има 50% шанси да добиеш друг „ако продолжиш да јадеш на начинот на кој јадеш“.
Starвездата од најопасните игри откри дека камењата во бубрезите се состојат од калциум оксалат и се создава од тоа што има премногу оксалат во вашата исхрана.
‘Оксалатите се навистина богати со многу зеленчук, особено спанаќ, бадеми, цвекло, компири. Секое утро ми сервираа по пет грб спанаќ, а потоа млеко од бадем, путер од бадем и исто така смути со вегански протеини.
„Одев веган скоро четири години, а потоа во февруари минатата година се чувствував летаргично. Потоа добив камен во бубрег. Тоа беше една од најболните недели во мојот живот. ’- откри 30-годишниот Лиам
„Морав целосно да го преиспитам она што го правев во моето тело“: starвездата на „Гладните игри“ откри дека неговата диета со висок оксалат веројатно има врска со неговиот камен во бубрег, формиран од калциум оксалат
‘Тоа беше она што го сметав за супер здраво. Затоа, морав целосно да го преиспитам она што станав во моето тело “.
Австралискиот срцекршач рече дека пробал веганство од здравствени причини и првично доживеал многу придобивки.
„Првите две години се чувствував одлично. Телото ми беше силно, кардио-високото. Она што им го велам на сите „Видете, можете да го прочитате она што сакате да го прочитате. Но, мора да го доживеете тоа сами. Мора да откриете што најдобро одговара на вашето тело “. И кога нешто работи добро, за одреден временски период, супер, продолжете да го правите тоа. Ако нешто се промени и не се чувствувате одлично што сте го натерале да прегледате, проценете и потоа откријте '.
Во ноември 2018 година, Лиам го загуби домот што го сподели со сега веќе поранешната сопруга Мајли Сајрус во разорниот пожар во Вулси.
„Првите две години се чувствував одлично. Моето тело беше силно, кардио-високото “, рече Лиам за неговиот вегански начин на живот. Четири години исекуваше производи од животинско потекло
Размислувајќи за тоа време, актерот рече дека првично го негирал тоа, мислејќи дека пожарот нема да стигне до вашиот дом во Малибу, и покрај тоа што е организирана евакуација.
„Цело време кога ги зграпчував овие животни, имав моменти како да сум“, нема да стигне толку далеку; ова е губење време и мојата куќа нема да изгори “. И, секако, изгоре, и тоа беше нешто нешто за животот “.
По уништувањето, Лиам рече дека само се чувствува среќен што ги чува своите животни безбедни.
‘Треба да откриете што е најдобро за вашето тело.”: И покрај тоа што се оддалечи од веганизмот, Лиам рече дека верува оти секој треба да направи што е најдобро за тебе.
‘Крис има посилна работна етика од повеќето“: Лиам зборуваше за воодушевувањето од неговиот постар брат Крис, 36. Тој беше со Крис и братот Лукас, 38, во јули 2015 година
„Бев во можност да го ценам фактот дека ги извадив сите мои животни, и скоро сè што имав во мојата куќа и изгоре до одредена точка. Постојат неколку избрани работи што ве чувствуваат малку повеќе како никогаш да не се враќам. '
Brotherвездата на братот на Тор, Крис Хемсворт, откри дека го гледал својот постар брат или сестра.
Really Навистина сум среќен, освен мојот брат Крис. Бев со многу луѓе на навистина одлични позиции во изминатите 11 години, а Крис има посилна работна етика од повеќето. Тој е толку фокусиран.
„Благодарен сум што го имам и сум во можност да ги познавам неговите и неговите ресурси. Јас цело време му викам скрипти и му го земам умот. „Треба ли да го сторам тоа? Треба ли да го сторам тоа? “ Бараме заедно филм оваа година што е како голема акциона комедија. “
Новото издание на Медицинскиот киоск за здравје се појавува на 21 април.
Coverвезда на насловната страна: Лиам го покрива новиот број на Men's s Health, кој излегува на киосците на 21 април
- Лиам Хемсворт се отвори за обнова на распадот на пост, шумски пожари