Личен тренер Хајделберг l Обука во Manasahfitness
Како ваш личен тренер во Хајделберг, ќе создадам индивидуален план за обука и исхрана и ќе се погрижам да ги постигнете своите цели.
„Willе ви помогнам на патот кон поголема енергија во секојдневниот живот. ”
Манаса - ваш личен тренер и нутриционист
На пример, во моментов размислувате за следново:
- Како ефикасно да ослабам?
- Како да избегнам болка после вежбање?
- Каде можам да најдам некој што ќе ме придружува на мојот фитнес-пат?
- Што е со моето здравје во иднина ако ништо не се промени?
- Каде можам да најдам начин да тренирам во мир и без публика?
Тогаш си во право со мене!
Постигнете ги своите цели
фитнес
Со континуирана обука, твоето ќе се подобри Основна кондиција за кратко време. Тоа не значи само еден поголема еластичност во вашето секојдневие, но исто така и повеќе енергија за вашите омилени активности.
Слабеење
Да изгубите тежина брзо и одржливо? Учите со индивидуален план за исхрана флексибилен со здрава храна да подготвува вкусни и избалансирани јадења дури и во стресното секојдневие.
Без болка
Вашиот нов живот е секојдневие без постојана болка. Индивидуални вежби за обука фокусирајте се на вашите потреби и зајакнете ги мускулните групи наменски.
Личен тренинг
според методот на конкурентни спортисти
Youе ти покажам во четири чекори, како тебе без одземање време
Вежби и ќе изгубите тежина без да се откажете.
анамнези
Ние го бележиме вашиот тековен физички статус и постави долгорочна цел, што сакате да го постигнете за вашето тело.
План за исхрана
Ние ги анализираме вашите навики во исхраната и создаваме план за функционална диета без да се откажеме заедно.
обука
Ние го поставивме вашиот индивидуално составен план за обука да ја подобрите вашата сила, издржливост и еластичност.
Контролирање
Одлучувачкиот, одржлив чекор за долгорочен успех е постојаното, оптимизирано прилагодување во вашиот план за обука и исхрана.
Искористете го мојот тренинг
Индивидуално
Добивате еден скроен за вас План за обука и А. Совети за исхрана, со правење вашите преференции да бидат земени во предвид.
Штедење на време
Учите како да го поставите вашиот план за вежбање и исхрана Интегрирајте го во вашето секојдневие за да заштедите време може.
Мотивирање
Добиваш еден Поддршка од 1 до 1 за мене како твој личен тренер за повеќе Мотивација и забавно слабеење.
Одржлив
Добивате видливи и опипливи резултати во рамките на 12 недели и може да си ги постави целите долгорочно држи.
Д-р Питер Шлер
Повеќе не му се допаѓаше неговата фитнес, сила и издржливост во секојдневниот живот и сакаше да го подобри својот изглед.
Што направивме:
Тренер од 1 до 1 и план за обука прилагодено за вас, кој се состои од комбинација на издржливост на силата и оптимизација на вашата исхрана.
Подобрување на физичката подготвеност и поголема издржливост во секојдневниот живот. Како споредна цел, тој ослабе и уживаше повеќе да тренира.
Кристина Рајх
Во август, таа откри дека повеќе не е во можност да продолжи со својата фитнес сама. Нејзината цел не беше да има видливи резултати, но сакаше да ја задржи својата кондиција и да ја подобри издржливоста.
Што направивме:
Ние го утврдивме нејзиниот статус кво, потоа таа пополни 7-дневен протокол за исхрана. Врз основа на овие информации, започнавме првични консултации со исхраната и ја оптимизиравме вашата исхрана. Ги обучував интензивно двапати неделно во период од 12 недели.
Нејзината издржливост е подобра денес од кога и да е, таа се чувствува подобра, наполнета со енергија, има поголема моќ и повторно се чувствува добро во своето тело. Понатаму, таа доби атлетско тело.
Марион Раф
Силна болка во грбот во лумбалниот предел и неколку килограми мораше да помине.
Што направивме:
Поради својата седечка активност, насекаде има скратени мускули и напнатост. Ова го решивме само преку обука за флексибилност и активирање поени. Потоа го зајакнавме вашиот стомак и истовремено ги истегнавме мускулите на градите и го зајакнавме грбот за да го подобрите држењето на телото
По 12 недели таа веќе нема болка и нејзината кондиција и благосостојба значително се подобрија. Како споредна цел ослабела 3 килограми.
Личен тренинг во просторијата за обука
Вашите единици за обука во историски амбиент и на најсовремената технологија. На климатизиран салон за обука се наоѓа во центарот на најстарата зграда во западниот дел на Хајделберг. Проширувањето постојано се засноваше на едно високо квалитетна опрема што го прави искуството за обука што е можно попријатно.
Опремата на салонот за обука нуди сè, од мали уреди до високо барајќи опрема за издржливост и сила многу можности за индивидуално прилагодување - овие се докажаа особено во професионалните натпреварувачки спортови.
Дизајнот на осветлување игра суштинска улога за нашите, особено во сезоните со малку сонце Благосостојба. Затоа, областа за обука е со а Контрола на осветлување опремени што можат да симулираат текот на денот и со тоа да придонесат за релаксација или внимание при соодветниот тренинг.
Детали за опрема
InBody Анализа на составот на телото овозможува медицински точни Вистинско снимање структурата на телото и заклучоците Метаболичка активност како Здравствени ризици до. Врз основа на ова, меѓу другото, се обезбедуваат индивидуални здравствени совети.
Уредите KEIZER контролирани од воздушниот притисок овозможуваат и посебен заеднички пријателски како и изведба ориентирана Сила и брзина обука.
Трчањето по неблагодарна работа на трката WOODWAY Curve е сè друго освен досадно. Тоа апсолутно природно чувство на движење на ременот промовира личен стил на трчање. Покрај тоа, не-погон WOODWAY Мускулите предизвикани, кои обично се запоставуваат поради многу седење.
TRX гарантира а брз, ефикасен тренинг на цело тело, промовира стабилност на јадрото, ја зголемува издржливоста на мускулите. Ги придружува спортистите од сите класи и возрасти, да ги постигнат своите цели.