Личен тренер, можеби најубавата работа во светот; Фитнес клиника ЧОВЕК
Во последниве години, сè повеќе слушаме за лични тренери и ги гледаме во месо во спортски сали или аеробик. Оттука, природното прашање на многумина: "Што е личен тренер?".
Одговорот на прашањето започнува со дефинирање, всушност, „кој е“ „личен тренер“. Како прво, тој е исклучително активна личност, страстен за спортот и специјализиран во една или повеќе области на фитнес (губење на тежината, тонирање, мускулна хипертрофија, TRX, пилатес, фитнес-бокс, предење, аеробик, итн.) Покрај тоа, тој е маж. во постојана професионална еволуција, усовршувајќи се, во повеќето случаи, да стане комплетен тренер, вклучително и во физиотерапија, кинетотерапија, специјални моторни вештини, биомеханика, исхрана, па дури и психологија.
Личен тренер се познава многу добро и постигнува хармонија со себе, почнувајќи од неговата физичка конструкција, па сè до неговиот ментален потенцијал. Од тука, тој е во состојба да обучи други луѓе да ги постигнуваат своите цели во спортот, но не ограничувајќи се на нив.
Значи, да се биде личен тренер е повеќе од работа (што, за жал, во перцепцијата на многу луѓе зависи само од големината на бицепсот…), е вокација што започнува од срце и продолжува со мотивација и постојан фокус на сите физички аспекти и психички лица кои градат хармонично тело, остар ум и здраво тело.
Зошто да изберете личен тренер?
Активноста на ДОБРИ Тренер за фитнес вклучува исполнување, одговорно, повеќе улоги:
● правилно ја идентификува физичката состојба и медицинската историја на неговиот студент, за да може да изгради програма за вежбање совршено прилагодена на неговото ниво и целите за кои сака да тренира.
20-годишен маж кој сака да ја зголеми мускулната маса е различен во физичката типологија од 30-годишната жена која сака да изгуби тежина и да го тонизира своето тело или личност со добра слика за себе, но што има за цел да работи на страната на корекција на држењето на телото
● поставува реални кратки, среднорочни и долгорочни цели, врз основа на кои ги планира тренинзите на секој член на салата
● го мотивира и тренира својот ученик да му помогне да ги следи програмите безбедно и ефикасно
● го проверува и бележи напредокот на обучената личност, користејќи методи како што се мерење на срцевиот ритам и нивото на телесните масти
● е вклучен во едукација на сите оние кои избираат да работат со него на индивидуално и групно ниво, давајќи им совети за фитнес, исхрана и здрав начин на живот
● ако нема повеќе специјализации во науките за движење, тој соработува со други професионалци во областа, сè за да го донесе својот студент во најдобра физичка и ментална форма
ВАORTНО: личен тренер мора да биде одговорен за физичката безбедност на оние што ги обучува, така што тие нема да претрпат разни повреди во теретана или да ги влошат заедничките проблеми и состојби како што се остеопороза, хернијален диск, итн.
Кои се улогите на личен тренер?
Многумина што посетуваат спортски сали сметаат дека е мода и губење време и пари да купат претплата што вклучува специјализирани услуги на фитнес тренер.
За среќа, има уште повеќе луѓе кои ја разбрале потребата и вредноста на фитнес тим (почетник, средно или напредно ниво) - личен тренер, предностите се многубројни и со долгорочно влијание:
1. Само личен тренер знае кои се најсоодветните и најефикасните вежби поврзани со целите на секој член на салата.
Фитнесот по увото не ги дава очекуваните резултати, што навистина доведува до фрустрација и откажување од спорт кој има само здравствени придобивки.
2. Заедно со личен тренер, ризикот од повреда е мал, па дури и нула, така што телото не страда, а тренингот има континуитет и поволна еволуција.
3. Овластен тренер за фитнес е подготвен да ги исполни вашите уникатни барања. Ние сме различни, што значи дека и нашите физички способности се разликуваат.
На пример, лице кое претрпело повреда на коленото, но не направило ништо за обнова на мускулите или зголемување на подвижноста, нема да може да ги извршува истите вежби како бодибилдер и ќе треба обука прилагодена на неговата физичка состојба. Ова е местото каде што искуството и компетентноста на личен тренер очигледно влегуваат во игра.
4. Постојаноста на тренингот станува реалност, а не само желба од типот „овој пат навистина ќе останам на одење во теретана“
Да, затоа што личен тренер ќе знае како да ве направи амбициозен, да ве поддржи и да ве врати во теретана, на секоја закажана сесија.
Покрај тоа, секоја личност има добри денови и денови кога не се чувствува добро, а тренерот ќе избере сетови вежби што ќе ви се допаднат, во зависност од вашето расположение.
5. Работата со личен тренер ви дава повеќе од кондиција, ви носи поддршка во однос на диетата поврзана со персонализиран тренинг.
6. Познато е дека вежбањето е вистинска помош за луѓето кои страдаат од анксиозност, депресија или фобија.
Затоа, тренерот е најдобрата личност да избере најдобри вежби за клиенти со психолошки или ментални проблеми, движења што го присилуваат телото да испушти толку многу ендорфин и да лачи помалку адреналин.
7. Потребата за дружење е природна кога сакате да ја прекинете рутината на денот, а една од причините зошто луѓето избираат спорт е да имате активен и задоволителен социјален живот.
Во лице на тренер за фитнес ќе можете да најдете модел, пријател, емпатичен, жив, оптимист, добар слушател, добар во „однесувањето дома“. И, да, личен тренер е совршена слика за фитнес, здравје и дури и успех што секој практичар на фитнес сака да го постигне.
Кој и како може да стане тренер за фитнес?
Оние кои се страствени за фитнесот и сакаат да ја претворат својата страст во професија со многу професионални, лични и финансиски задоволства, можат да следат програма за долгорочна обука, по што можат да добијат диплома за диплома. Или има можност да дипломираат курсеви за професионална обука што ќе ги донесат потребните сертификати за бесплатна пракса во оваа област.
Степенот на обука на секој аспирант за место во индустријата за фитнес зависи од личните интереси и индивидуалната вклученост. Градење успешна кариера во фитнес и здравје значи постојано да бидете во тек со најновите техники, технологии, студии и иновации поврзани со фитнес, исхрана, тренинг, личен развој.
Работни места достапни за личен тренер
Трасата на личен тренер варира во зависност од неговите вештини и искуство. Фитнес-индустријата се зголеми неочекувано во последните неколку години во Романија и расте трендот на побарувачка на пазарот на трудот за овластени лични тренери.
Опциите се многу, од вработување во центри за фитнес и рекреација, соработка со болници за да им се помогне на пациентите во физичко закрепнување, до работа со организации кои се залагаат за здравје преку движење или со компании кои произведуваат фитнес и елементи за исхрана, како и влијатели. . И за оние кои се храбри и претприемнички, кои имаат оригинална визија за развој и желба да го достигнат врвот на фитнес-професионалци, самовработувањето и отворањето на сопствен бизнис е начин да се оди. И, еве, добар пример за успех сме ние, оние од Фитнес клиниката ХУМАН.
Значи, за сите аргументи споменати овде и не само, кои ја дефинираат потребата и вредноста на професијата личен тренер, вреди или да работите со тренер или да станете еден од нив.!