Личен тренер за Јулијан Дину

За Јулијан Дину

Не знам кој е рецептот за среќа, но секако спортот е една од состојките. Мојата страст и желба да им помогнам на другите да го видат ова ме натера да одам на низа акредитирани курсеви за фитнес. Во моментов сум личен тренер, фитнес инструктор, аеробик и тае-бо, физиотерапевт и тренер за фитнес.

Со над 9 години искуство зад мене, вооружен со многу трпеливост, но и многу ентузијазам, секој ден се обидувам да им го сменам животот на оние што го преминуваат мојот праг, да им помогнам да ја подобрат својата физичка состојба и да ги постигнат своите цели преку персонализирана програма. вежбање и соодветен план за исхрана.

Што можам да ти ветам? Дека ќе ве ставам на работа е очигледно. Но и ти ќе ти се допадне. Силно верувам дека обуката станува скучна работа само ако немате правилно водство.

Ако ви треба повеќе од тренер, ако сакате сигурен партнер на овој пат, ментор и, зошто да не, пријател, да се сретнеме. Нема приврзани низи.

Акредитации и студии

студирал

Факултет за физикална терапија и специјални моторни вештини - Спиру Харет
ASE - мајстор - управување со здравствени активности
Универзитет Пост: Физички тренер - Атлетика специјализација - УНЕФС

акредитации

Основно сертифицирање на Bosu - Комплетен систем за обука - магистер тренер/тренер Даниел Гонзалес
Функционален курс за фит - магистер тренер/тренер Алфредо Петросино
Курс за функционална обука - од ovanована Вентура
Курс Каи Бо - мајстор тренер/тренер Трој Дурех од Англија
Чекор на специјализација Основно образование
Меѓународен курс за обука на фузија - магистер тренер/тренер Метју Грифитс
Меѓународен курс за личен тренер - Паф студиски центар во соработка со Италијанска агенција за личен тренер (ИПТА) - Италија
Курс за обука на фитнес-аеробик за инструктори
Картичка за инструктор за фитнес и боди-билдинг - Романска федерација за фитнес и боди-билдинг
Курс за обука на инструктори: Спорт за сите Изворул Муресулуи - книга за инструктори
Обука на Меѓународната конвенција за аеробна гимнастика
Курс за обука на инструктори: Спорт за сите нивоа Ц - Спортски аниматор

Зошто личен тренер?

Со помош на личен тренер ќе можете да научите како да го направите фитнесот начин на живот, што не значи само да можете да трчате на голема далечина или да кревате тегови во теретана. Yourе научите од вашиот личен тренер дека да бидете фит не значи само да вежбате одреден вид активност за подолг временски период и со многу висок интензитет. Вашиот личен тренер ќе се фокусира на обуката за подобрување на кардио-респираторната издржливост, мускулната сила, мускулната издржливост, структурата на телото и флексибилноста на вашето тело. Обуката за личен тренер ќе ви помогне да надминете бројни можни психолошки бариери кои обично ве спречуваат да стигнете до фитнес сала, со само-подобрување што се применува на лично ниво преку индивидуални или колективни програми.

Преку обуките со личен тренер ќе успеете:

не се срами од своето тело кога го тренираш;
да ви помогне да ги постигнете своите цели од тим на професионалци;
ослободете се од рутината и со помош на низата вежби што ќе се менуваат според вашата еволуција и преку тимска атмосфера (вие и вашиот личен тренер) во која ќе станете професионалец затоа што ќе научите како да се обучувате, како да јадете балансирана исхрана и како да постигнете живот во кој ќе останете и се чувствувате добро.

Сè што треба да направите е да не стоите настрана и да мислите дека ќе го достигнете толку сонуваниот фитнес и здрав живот што сакате да го усвоите долго време, седејќи пред ТВ со вибрирачки ремен околу вашето тело, што, теоретски, треба да се ослободите од вишокот килограми. Треба да побарате мислење од личниот тренер кој ќе создаде програма за фитнес за вас, следејќи ја евалуацијата, програма што ќе ви помогне да ги постигнете своите цели.

Ако одберете да тренирате со личен тренер, тоа не значи само дека сакате да изгледате добро, туку значи дека сакате да ги поставите темелите на здравиот живот со помош на програми за обука создадени за вашите посебни потреби, земајќи го предвид нивото на физичка обука на вашето тело., нивото на ментална обука, итн.
После напорот, можеме да завршиме со релаксација преку релаксирачка сесија за масажа и вежби за истегнување, што ќе му помогне на вашето тело да ја елиминира напнатоста во мускулите и да се опорави по тренингот.

Заедно со личен тренер ќе ги анализирате целите што ги имате, во зависност од вашите приоритети и според вашиот физички потенцијал, времето потребно за постигнување на резултатите што двајцата ги сакате и ќе направите програма за обука.

Времето веќе не е проблем

Часовите за обука се флексибилни,

Како личен тренер, јас сум достапен од 10:00 до 22:00 часот, од понеделник до петок. Сè што треба да направите е да ги поставите деновите и часовите кога ќе можете да тренирате. Личниот тренер препорачува тренинзите да не се закажуваат во доцните часови затоа што може да страдате од несоница вечер на тренинг и физички замор, следниот ден.

Мотивација

Вежбањето е неопходност како секојдневниот тоалет,

Во последниот временски период, потрагата по подобар живот или желбата да се има финансиска стабилност нè тера да ја заборавиме потребата на телото да се движи во прилог на услугата која, во најголем дел од времето, по својата природа нè принудува да станеме сè повеќе „замрзнат“ пред канцеларијата, често работи дури и за време на спиењето. Ова порано или подоцна доведува до нарушувања на здравјето.