Личен тренинг - Уве Вилтс - Либек - Бад Швартау
Фокусот е насочен кон луѓето: Како личен тренер, можам да погледнам на долгогодишно искуство со луѓе од сите возрасти и со различни основни нивоа на фитнес и животни ситуации. Фокусот е секогаш насочен кон индивидуалната личност и нивната моментална локација во животот.
Повеќе успех и задоволство
Без разлика дали е млад или стар, спортски професионален или рекреативен спортист - ќе ви покажам начини со индивидуални мерки како што се вежбање, регенерација и тренирање за да можете брзо и на здрав начин да постигнете уште поголем успех и задоволство во вашето секојдневие или во вашиот спорт.
Најдобар начин да ја постигнете вашата индивидуална цел
Бидејќи обуката со квалификуван личен тренер е особено ефективна. Клиентот одредува кои цели сака да ги постигне. Без разлика дали е обука на стомакот, вежби за истегнување, губење на тежината или други мерки: Личниот тренер развива индивидуална програма за обука која е прецизно прилагодена на клиентот, неговите желби и неговата лична подготвеност. Тој обрнува внимание на правилното спроведување на мерките и го поддржува својот клиент, така што мотивацијата останува сè додека не се постигне целта.
Движете се
Под мое водство, ќе научите да ги оптимизирате редоследот на движење. Дали во секојдневниот живот или кога вежбате спорт - ако знаете како правилно да се движите, не само што ќе избегнете повреди, туку и ќе ги подобрите перформансите.
Зајакнување
Во секојдневниот живот, во рехабилитацијата, во спортот и како превентивна мерка: Обука на цели мускулни ланци, што јас свесно го извршувам без конвенционална опрема, е холистички пристап и важен предуслов за постигнување на посакуваните резултати.
издржливост
Тренингот за издржливост не е само одржување на перформансите што е можно подолго. Регенеративниот ефект е исто толку важен; Ова значи дека брзо ќе се опоравите по изведбата. Обука за издржливост значи секогаш да имате доволно ресурси на сила и кислород на располагање.
Со невролингвистичко програмирање, ќе ви покажам како да ги ослободите вашите ментални блокови и оптимално да ја користите вашата ментална сила за да ги постигнете своите цели. Се разбира, вие одредувате кон кои лични цели се стремите.