Лична обука - полиња на движење
02.03.2020 - Тим Х.
„Имам 52 години и никогаш не сум морал да се занимавам со никаков спорт.
Стефан го избрка моето „послабо тело“ и ме натера да се вклопам повторно.
Дури, никогаш не би поверувал, се надевам дека нема да го прочита (-:, најде забава во спортот.
Одлично момче и одличен тренер! “
28 февруари 2020 година - Норберт В.
„Ако сакате да имате навистина добро искуство. Потоа со Стефан Ердман. Силно се препорачува.
Многу поздрави Стефан и ќе се видиме наскоро “.
28.12.2019 година - Сибила Ф.
Дитер Е. - 25 ноември 2019 година
„Отидов на тест за изведба користејќи спироергометрија. Приемот беше многу пријателски расположен и имаше пријатна, мирна атмосфера. Стефан го спроведе тестот многу професионално. Тој е компетентен и многу пријателски расположен, дава детални препораки во врска со структурата за обука и, исто така, дава дополнителни совети и препораки за исхраната и тактиките за трки. Сфатив дека неговите прашања по е-пошта се многу позитивни во следните денови и неговата понуда да одговори на други прашања во секое време. Така, можев да отстранам некои несигурности.
Генерално, се чувствував многу добро згрижено. Тест за изведба и придружен совет од Стефан се препорачува ".
1-ви мај 2019 година - Катрин С.
„Откако страдав од тежок карцином, со повеќе операции, хемотерапија и зрачење, мојата главна цел беше повторно да се вклопам, да ги изгубам килограмите што ги имав стекнато од лековите и да спречам повторување на болеста преку вежбање и фитнес. Многу сум среќен што најдов личен тренер во Стефан, кој со многу емпатија и голема компетентност ме охрабри да го започнам мојот живот повторно. Изгубив 150 фунти за една година. Изгубени масти, натрупани мускули и охрабрен од Стефан, исто така, започнав редовно да џогирам и ја менував исхраната, така што стекнав огромен квалитет на живот. Исто така има пријатна семејна атмосфера во просториите на „Bewegungsfelder“. Не сакам повеќе да го пропуштам тоа. Стефан има решение за секоја „болест“ и ја дизајнира обуката индивидуално и соодветно. Голема пофалба и илјада благодарност! “
09.06.2018 - Андреа Бекман
„Почитуван Стефан,
Секоја чест за вас и вашиот тим! Нудите одличен тренинг во прекрасна атмосфера. Ви благодариме за „сеопфатната безгрижна грижа“. Среќен сум што ве препорачувам безусловно! “
01/10/2018 - Томас Т.
3 декември 2017 година - Торстен Л.
26.11.2017 - Сабине Кениг
19.06.2017 C.B.:
„Г-дин Ердман импресионира со неговиот многу пријатен и воздржан начин. Тој ја прилагодува обуката совршено на клиентот и поставува реални цели. Особено, навистина ни се допадна обуката за флексибилност/работата на фасција поради проблем со грбот. Ова значи дека други спортови се можни повторно без последователна болка во вратот!
Резултатот постигнат за само 6 недели е импресивен! Се разбира, ова работи само ако клиентот и тренерот се соберат заедно “.
16 март 2017 година Дирк Вилкесман:
„Апсолутно можам да препорачам личен тренинг со Стефан. Тој е многу компетентен, мотивирачки и супер фин. Со само неколку состаноци, неговиот тренинг (TRX и мобилизација) ми донесе многу повеќе од години на испробување работи во теретана. По долго време веќе немам болки во грбот и многу сум помотивиран да се вратам на вистинскиот пат во однос на спортот. Една од причините за ова е секако дека обуката на Стефан сè уште може лесно да се интегрира во целосното секојдневие “.
14.12.2015 Селчук:
„Многу добар тренер, секогаш внимавајќи на клиентот, одличен совет, одлично момче.
Се чувствувам многу добро згрижено од г-дин Ердман. Многу професионално “.
19.05.2015 Фабио:
„Обуката со Стефан Ердман е многу убаво искуство! Тоа е многу интерактивен тренинг со многу вежби, добро поставување цели и добар тренер! Забавно е да тренирате со него затоа што сте предизвикани, но не сте преоптоварени. Ако имате болки во мускулите, секако можете да дојдете кај него и ќе ви бидат прикажани вежби кои ќе помогнат да се ублажи болката или да се повлече целосно. Понатаму, постои еден вид индивидуален план за обука за секого, кој е прилагоден така што не е ниту премногу тежок ниту премногу лесен. Обука, комуникација, поставување на целите, помош, изведување на вежби, интерактивна обука и програма за обука, непречено се вклопуваат заедно и резултираат во идеално искуство за обука, кое е второ за ништо. Хорст и Фабио “
10.01.2015 година Рикардо Наварес:
„Стефан знае како да го искористи максимумот на секоја личност, ве тера да достигнете ограничувања, дури и да не знаете, огромен мотиватор со неверојатни вештини. "
23.11.2014 Јенс Хемерлинг:
„Одличен тренер, не одговара само на личните желби, туку исто така ја дизајнира целата обука/тренинг според вашите перформанси и целниот профил. Без шема, без стандард, но основан совет со максимална ориентација кон клиентите. Ми донесе многу “
04.09.2014 година Кристоф Торман:
„Во Стефан Ердман нема обука за време на мелницата. Тој секогаш внимава на индивидуалната личност на неговиот колега и нивните цели, а потоа совршено ја координира обуката. Личниот тренинг е заокружен со многу корисни совети од обемното стручно знаење на Стефан за темата перформанси/спорт, физиологија, исхрана и сл. "
23.03.2014 Катрин Д:
„Веќе две години тренирам со Стефан и можам само да препорачам тренинг со него. Тој ги прави лекциите разновидни, не ги губи од вид целите на поединецот, многу е мотивирачки и е многу компетентно лице за контакт за прашања во врска со спортот, исхраната и регенерацијата. Се чувствувам многу добро згрижено со Стефан и редовно се радувам на напредокот во спортот и промените во моите навики во исхраната што ги поминав во последните две години. "
19 март 2014 година Волкот Улрих Велман:
„Стефан е многу фокусиран тренер кој се концентрира 100% на обучуваните и ги зема предвид личните предности и слабости многу внимателно. Тој секогаш се уверува дали тренинг сесијата ги исполни личните очекувања. Безрезервно се препорачува тренинг со него “.
17 март 2014 година Алекс Колинг:
„Сум видел неколку тренери. Вклучувајќи инструктори за курсеви, „инструктори“ во теретана и лични тренери. Стефан Ердман од Бевегунгсфелдер во Есен е далеку напред и обезбедува квалитет. Мојот прв впечаток, кој во многу случаи е исправен и важен, беше „пријателски и компетентен“. Како резултат, веднаш почувствував дека сум во добри раце. Довербата се градеше брзо („тој не ми кажува ѓубре“). За време на обуката се покажа дека Стефан нема ништо заедничко со еден од овие наредници за вежбање колкови, но сепак успева да ме мотивира, да предизвика одредена амбиција и да го направи тренингот интересен. Морам да го кажам „за жал“ така, за мене нема за што да се жалам, напротив, многу јасна препорака “.
29.01.2014 година Харалд Горс:
„Стефан е одличен и од секој поглед компетентен ПТ кој веднаш ги препознава, решава и спроведува личните потреби. На обука, тоа создава пријатна атмосфера која е совршено мотивирана и со тоа генерира тековно, контролирано зголемување на перформансите што е скоро зависност. Убаво е да се измачуваш под водство “.
22 декември 2013 година Томас Милер-Вогелсанг:
„Благодарение на Стефан, можев брзо да ги постигнам своите цели за намалување на телесната тежина и зацврстување и нивно одржување до денес. Комбинацијата на сила и обука за издржливост со анализа на исхраната и конверзија помогна многу. Моите лични потреби секогаш беа разгледувани и земени во предвид. Постојаната контрола (обука и исхрана), мотивацијата и одличната поддршка ми беа и се од голема помош. Да не заборавам дека обуката е исто така забавна. Голема благодарност до Стефан и неговиот тим за ова “.
15 декември 2013 година Корнелија Краус:
„Одлична и компетентна поддршка што го прави обуката навистина забавна. Препорачуваме! Кони и Себастијан “
14.12.2013 Кристоф Зумбринк:
„Тренирам со Стефан Ердман веќе 2 години. Целта не е да изгубите тежина, како што често се случува, туку да се здебелите преку градење мускули. Можеби луксузен проблем за многу луѓе, но навистина напорна работа за мене како цврст работник и вегетаријанец со потрошувачка на калории од 3500 на ден. Стефан успеа да ме донесе од 63 кг на постојан 71 кг со добро осмислена функционална обука. Мојата цел да достигнам 75 килограми не е толку далеку. Со реченицата во увото: „Ајде мачи се!“ од гравчето до атлетичарот. Ви благодарам за ова! “
11/12/2013 Севги Јилдирим:
„Со Стефан, спортот станува предизвик што сакате и можете да го совладате. Нема никој друг што посветува толку многу внимание на техниката во СЕКОЕ вежба, така што секогаш сте на безбедна страна ! “
10 декември 2013 година Јорг Екерман:
„Стефан е папа TRX, а неговите тешки вежби се евангелие! Стефан ви благодарам за многу добри тренинзи, во најдобро време (-2 степени и лапавица:-)). Во секое време повторно. Времето е точно 🙂 Поздрав Јерг "
09.12.2013 Стефани Бингерс-Шнел:
„Вежбам со вас подолго време и вие знаете како да одговорите на моите индивидуални потреби и способности. Вашата обука е многу разновидна и апсолутно насочена кон целта. За мене, секоја единица за обука содржи оптимална рамнотежа помеѓу kettlebell, TRX и обука за издржливост. Успесите се постигнуваат за многу кратко време и тоа дури и со многу висок фактор на забава. Многу благодарам! “
4 декември 2013 година Биргит Маки:
"Најдобар!"
2 декември 2013 година Клаус:
„Одличен тренер! Се однесува на специфични потреби и околности. Мотивиран супер. Е многу убаво Обуката е многу забавна - накратко, многу препорачливо! “
20/11/2013 Кристијан Елснер:
„Со Стефан, спортот станува искуство. Неговата компетентност како тренер и разновидната програма се само одлични. Ви благодарам Стефан “.