LifeBox - или како да се храните здраво без да губите време во кујната (ФОТО)

Секој почеток на годината нè мотивира да поставиме цели што ќе го направат нашиот живот подобар и, особено, што ќе ни помогне во личниот развој..

Меѓу најчестите такви цели, што ги поставивме на почетокот на годината, е да се хранам поздраво; да се откаже од пржена храна, што е можно побрза храна и да проба што е можно поразновидни менија.

Се разбира, во теорија сè звучи одлично, и ентузијазмот на урамнотежена исхрана го избегнува главниот недостаток на здрав начин на живот: времето поминато во кујната да готви што е можно поздраво.

Бидејќи повеќето од нас се заглавени со работата и/или факултетот, времето не ни дозволува да седиме во кујната да готвиме 1-2 часа на ден.

Постои остварливо решение за оние кои сакаат да се хранат поздраво, но немаат време да готват? Секако!

Ако живеете во Клуж-Напока, Орадеа или Букурешт, можете да го нарачате менито LifeBox.

Ние, на www.cluju.ro, го тестиравме и бевме презадоволни (и со полни стомаци).

Како работи?

Исклучително едноставна. Пристапете до страницата www.lifebox.ro, каде што можете да изберете одреден вид мени:

оптимален,
спортски,
зеленчук + риба
вегански.

Исто така, треба да изберете број на калории што сакате да ги консумирате секој ден (1000, 1500, 2000 и 2500).

Ако не знаете кое мени да го изберете, можете исто така да пополните мал формулар на споменатата страница, а во зависност од вашиот одговор, специјалистите ќе ви кажат што ви одговара..

Така, во зависност од периодот што ќе го изберете, 3 оброци и 2 закуски на ден ќе бидат доставени до вашиот дом или канцеларија.

Откако ќе одлучите за видот на менито и деновите кога сакате да ви биде доставено, ќе изберете и временски интервал во кој храната, подготвена варена, ќе стигне до вашиот дом (или каде сакате). Интервалот е помеѓу 06 и 10 часот.

Она што ми се допадна во врска со LifeBox (мени Оптим)

Како прво, јас бев многу задоволен разновидност во менито. Обично, секој од нас има неколку јадења што ги повторуваме во прилично кратки интервали. Но, LifeBox ве предизвикува да пробате многу храна што ретко (или воопшто не сум ја јадел) во комбинации за кои не би помислувал; но исклучително вкусен. Менито LifeBox не се повторува 21 ден.

Добиено време. Со три оброци и две ужина испорачани секое утро, добив многу време што можев да го искористам поинаку. И, ако не сте тип на човек кој сака да готви, оваа предност сигурно ќе ве убеди да го пробате менито LifeBox.

Можете да заштедите пари. Иако на прв поглед може да изгледа дека менито LifeBox е скапо, вистината е поинаква. Зошто? Затоа што нема да мора да одите во супермаркет за да купите храна. И, кога одиме во супермаркет, сме во искушение да купиме храна (честопати нездрава) без која би можеле да се справиме; се јавува отпад од храна, особено кога одиме гладни на шопинг; и ова се случува многу пати.

Не мора да размислувате што да јадете секој ден. Често се случува да ми снема идеи, дури и кога станува збор за храна. Со LifeBox, заборавате на тоа и ве предизвикуваат да пробувате нешто ново секој ден.

Ако не сте решени да го испробате концептот LifeBox тест менито можете да го нарачате еден ден (по цена од 49,99 леи). Мислам дека е доволно за да ви дадам општа идеја за тоа што значи LifeBox.

рециклирање. Менијата се доставуваат во пластични тави. За среќа, LifeBox размислуваше и за делот за рециклирање; и процесот е крајно едноставен. Доколку сакате да рециклирате пластика, сè што треба да направите е да ги вратите користените пластични тави кога снабдувачот ќе ви ја донесе храната. Понатаму, LifeBox се справува со овој процес на рециклирање.

Неодамна беше вклучен во менито и сок од денот. Токму тоа што недостасуваше! Сокот е ладно цеден и има 100% природна и непастеризирана содржина. LifeJuice нуди придобивки од пет супер храна: гуарана, спирулина, моринка, женшен и куркума.

Како изгледаше менито LifeBox што го пробавме:

Појадок: намачкана леблебија со спанаќ и босилек, моцарела од цреша, леб од цели зрна
Ужина 1: Булгур со бисери сирење, јогурт и мед, брусница со бадеми и цимет
Ручек: кафеав ориз со зеленчук и едамам
Ужина 2: Супа од тиква со цели крекери
Вечера: Филети од морска платика со зелено песто, пире од сладок компир со лимон, бриселско зелје сотено

Појадок: Енергетски стап со бадеми, гоџи и овесна каша, паста од банана со авокадо и рогач од прав, мешавина од овошје
Ужина 1: Проверете со суви домати и маслинки, пире од карфиол со спанаќ, печени бадеми снегулки
Ручек: Гради на мисирка на скара, пушки од интегрално брашно со мешавина од сос од печурки
Ужина 2: Салата од модар патлиџан со пиперчиња и бугарска пиперка, цели крекери
Вечера: Салата од зеленчук со сирење Хорезу, индиски ореви и балсамичен прелив

Појадок: Фритета од зеленчук со крекери, слатко сирење со копра, домати од цреша со зелена салата
Ужина 1: пудинг од чиа и фстаци, компот од цреша
Ручек: Чорба од зеленчук, леќата со маслинки и тиквички
Ужина 2: Црвена леќа смачкана со масло од тартуф, цвекло од кашу
Вечера: Филети од лосос со тиквички и пиперки во рерна, сос од синап

Појадок: „Виткање“ направено со урда и зелен зеленик, сирова салата и јајца од препелица
Ужина 1: Чоколаден пандишпан со пита од тиква, пире од јаболка со гоџи
Ручек: Јадење компир со билки, сос од печурки и маслинки
Ужина 2: Минестрон, интегрален леб
Вечера: Пилешки гради маринирани во пушена пиперка и сос од тахини со лимон, „мешавина“ од зелка со зеленчук и семе од сусам

Појадок: Ориз со млеко, цимет и суви смокви, нане и мед
Ужина 1: Паста од леќа со сушени домати, крекери од интегрално брашно
Ручек: Пита со риба со мешавина од салата и прелив од јогурт со цвекло
Ужина 2: телемеа од говедско месо со оригано и бадеми, мешавина од зеленчук
Вечера: Печени тиквички со мајчина душица и лук, пире од морков

Појадок: Фритета со тиква и сирење, цреши домати и интегрален леб
Ужина 1: Колач од јаболко и сос од карамел
Ручек: Пире од карфиол со семки од тиква, сад од леќа со бебешки моркови
Ужина 2: Хумус со печени пиперки и зеленчук
Вечера: Пилешка чорба со зеленчук, палента стапче со масло од тартуф

Појадок: Путер од кикирики со леќата и овесните снегулки, овошна смеса и јогурт со семе од сусам
Ужина 1: Супа од зеленчук со семки од тиква, чипс крем
Ручек: Свинска нога со сос од синап и киноа со зеленчук
Ужина 2: Сунѓерска торта со суво грозје и џем од малина
Вечера: Саксии со зеленчук со сладок компир