Лимонската вода со мед
Лимонска медена вода
Ако веќе сте ја посетиле приватната клиника Махариши Ајурведа во Бад Емс, лекарот ви дал многу препораки што можете да ги имплементирате дома. Еден од најлесните рецепти е пијалокот од лимон-мед, кој се пие прво нешто наутро на празно утро.
Ако сакате да појадувате кратко потоа, најдобро е да почекате половина час, за да може да ги расплетува своите несакани ефективни ефекти. Бидејќи пред појадокот, големи делови од тенкото црево се уште се празни, така што лековитите ефекти на медот и лимонот достигнуваат и до подлабоките црева.
Кисело е забавно - испробано и пробано и добро: вода со лимон со мед
Рецепт:
- Ставете соба топла или млака вода во чаша
- сок од свежо исцеден половина лимон (околу 2 лажички свеж сок),
- додадете ½ на 2 лажички мед со ладно вртење по вкус
- промешајте добро - готово!
Овој вкусен и освежителен пијалок редовно консумиран спречува гасови, промовира дефекација, детоксицира организмот и е добра поддршка за слабеење. Многу важно: Водата никогаш не треба да биде над 40 ° C, бидејќи според ајурведското верување во спротивно, медот произведува нездрави производи за распаѓање кои тешко се елиминираат од нашето тело.
Идеална комбинација - оптимален ефект
Кисело се забавува, како што вели поговорката. Киселиот вкус на лимонот ја намалува Вата, а слабата киселост на лимонот ги чисти газдите, метаболичките и транспортните патишта на нашето тело. Лимонот има општ ефект на детоксикација. Изразен кисел вкус, сепак, ги привлекува срота - исто како што неволно гримасате кога гризете во клин од лимон. Бидејќи повеќе ама (метаболички наслаги) може да се акумулираат во клетките на организмот преку тесни газирани пијалаци, Ајурведата го баферира овој непосакуван ефект со додавање на мед, така што целокупниот резултат е пријатно мазен вкус. Ова не само што го одржува дејството на детоксикација на лимонска киселина, туку дури и го интензивира. Бидејќи медот не само што е сладок, туку има и адстрингентно-компонента која, во разредена форма, ја намалува тежината и слабитеот на Кафа.
Но, одблизу, овој едноставен пијалок сепак има многу прекрасни индивидуални ефекти:
Лимонот е едно од овошјата што е најбогато со витамин Ц, при што природниот витамин Ц особено добро се апсорбира во интеракција со биофлавоноидите од кожата на лимонот.
Сокот од лимон
Медот
Ако вметнете вода со лимонска мед во почетокот на денот секое утро, вие не само што ќе почувствувате малку освежување, туку долгорочно ќе имате корист од многуте позитивни ефекти на овие двајца производители на здравје.