ЛИНЕН СЕМЕ 1 кг САНО ВИТА Здравствена Плафар Романија, Продавница за Натурист Фиени, Продавница за Натурист
Семе од 1 кг САНО ВИТА
Ленено семе (Ленено семе), биле ценети за нивните квалитети уште од пред 4000 години и биле консумирани од Грците и Римјаните како ореви.
Овие мали семиња се со две бои, кафеава и златна, но имаат слични својства.
Заедно тие се наоѓаат на врвната листа на семиња богати со Омега-3 масни киселини кои го намалуваат видливиот холестерол, спречуваат крвен притисок, имаат антиинфламаторни својства, одржуваат здраво срце, го намалуваат ризикот од артритис, Паркинсонова болест, помагаат во борбата против запек и хемороиди, отстрануваат и спречува формирање камења во жолчката, ги намалува сувите очи и спречува болест на окото наречена дегенерација на макулата (мислам дека).
Висок процент кај ова семе има Лигнани, единствено растение кое има најбогато наоѓалиште на лигнани и влакна.
Ова е хемиска компонента која се наоѓа само во растенијата, а има хемиски состав сличен на естрогенот (фитоестроген) и антиоксидансите.
Поради балансирачкиот елемент на хормоните наречени линган и растителен естроген (фитоестроген), сите складирани во ленено масло помагаат во стабилизирање и балансирање на дозата на естроген - прогестеронот помага во подобрување на функцијата на матката, регулирање на менструалниот циклус и грчеви, неплодност кај жените, ендометриоза, како и олеснување на симптомите во менопаузата.
Исто така, во случај на менструација, лененото масло помага да се блокира формирањето на еден вид хормон наречен на англиски јазик, простагландини, кои често се ослободуваат во овој период прекумерно, предизвикувајќи премногу загуба на крв.
Лигнаните можат да помогнат во намалување на холестеролот и да го подобрат здравјето на дигестивниот систем, да одржат здраво срце, да поседуваат антиканцерогени својства и против формирање на одредени видови тумори.
Исто така, кај дијабетес, може да ја намали сериозноста на болеста и да ги стабилизира нивоата на шеќер во крвта.
Друг добро ценет имот е високата содржина на влакна што може да помогне во некои случаи на запек. На прво место во борбата против хроничен запек, пред семето од лен се следниве, но одделно:
-1 чаша топла вода со лимон наутро на празен стомак,
-2, 3 лажици мед трици, исто така, на празен стомак
-ленено семе во форма на брашно затоа што само така функционираат.
Исто така е добро да се знае дека 100 гр семе имаат корист од 20 гр протеини, 28 гр растителни влакна и 41 гр здрави масти.