Липоична киселина за слабеење
Секоја вишок тежина, без разлика дали е 3 или 13 кг, носи непријатност. Повеќето луѓе во овој поглед престануваат да водат нормален живот, а во некои случаи вишокот килограми може дури и да се меша со зачнувањето на детето или нормалниот тек на бременоста. Најлошото нешто е кога некое лице сфаќа дека има што да јаде. Во овој случај, многу е потешко да се следи фигурата и да се задржи нејзината форма.
Зошто ми е потребна липоична киселина?
Во моментот еден вид на лек е употребата на липоична киселина за слабеење, исто така се нарекува витамин Н. Употребите на липоична киселина за телото се неограничени. Го регулира метаболизмот на јаглени хидрати и липиди, ги забрзува метаболните процеси со брзо согорување на енергијата. Благодарение на овој витамин во организмот, метаболизмот на липидите и холестеролот се стабилизираат. Дејството на липоичната киселина се забележува во фактот што промовира правилна асимилација на глукозата од клетките, како и нивно движење низ мускулите на скелетот. Овој ензим е исто така најмоќниот антиоксиданс што може да го заштити нашето тело од соли на жива и тешки метали. Исто така, докажано е дека киселината ги штити клетките од предвремено стареење, многу лекари ја користат за да ја продолжат младоста.
Липоична киселина во храната
Витамин Н се наоѓа во некои прехранбени производи, кои редовно ни доаѓаат. Значи, во мала количина, го има во говедско месо, квасец, зеленчук, грав. Малку инфериорен во содржината на липоична киселина. За секоја личност, нормална доза на липоична киселина е 30 mg на ден, во споредба со неколку килограми спанаќ.
Во боди-билдинг, липоичната киселина е преполовена повеќе, на пример со инјекции, апчиња или капсули. Како резултат, ги придружува аминокиселините, глукозата и хранливите материи во мускулните клетки, така што бодибилдерите можат да добијат повеќе резултати од тренинзите.
Како земам липоична киселина?
Претходно споменавме дека липоичната киселина се користи за да се спречи прекумерната тежина од претворање на јаглехидрати во енергија, но не размислувајте за фактот дека мастите ќе се стопат пред нашите очи. Овој лек е во состојба да ги подобри само метаболичките процеси. За продуктивен резултат, потребен ви е комплекс - правилна диета и вежбање.
Ако сепак сте се одлучиле за алфа липоична киселина за слабеење, дадете предност на капсулите. Тие можат да се земаат со или без храна. Еден ден, приближна доза од 80-100 мг, со текот на одобрувањето може да трае до две години.
Комплекс на алфа липоична киселина е доста тежок. Еднаш во телото, се претвора во липоамид, кој е вреден како производ што влијае на метаболизмот на енергијата. Неговиот дериват, кој реагирал со производите, ги разделува аминокиселините и со тоа го зголемува метаболизмот на енергијата. Со други зборови, додатокот ни помага да добиеме подобра исхрана и заситеност на телесните клетки поради намален процент.
Исто така, би сакал да кажам дека, како и кај сите додатоци и витамини, липоичната киселина има контраиндикации. Во моментов нема сериозни извештаи за предозирање, но понекогаш додавањето може да предизвика мали гастроинтестинални нарушувања; Во ретки случаи, можен е алергиски осип.
Кај дијабетичари, киселината често предизвикува промени во дозите на инсулин и други антидијабетични лекови.
Алфа-липоичната киселина се продава како посебен додаток и во комплекс на антиоксиданти исто така позната како тиоктинска киселина.