Липоичната киселина придонесува за губење на тежината во случај на студија за дебелина
Нема волшебни лекови за борба против дебелината, но одредени елементи може да придонесат малку во борбата против оваа состојба. На пример, докажано е дека додаток во исхраната со липоична киселина даден на прекумерна тежина, но инаку здрави луѓе помага во губење на тежината, според неодамнешната клиничка студија.
Соединение дадено како додаток во исхраната на прекумерна тежина, но инаку здрави луѓе во мало клиничко испитување им помогнало на неколку пациенти да ослабат, покажа новото истражување на Државниот универзитет во Орегон и Универзитетот во Орегон за здравство и наука Трудот, објавен во „ofурнал за исхрана“, ги разгледува ефектите на 24 недели дневни дози од 600 мг додаток на липоична киселина врз 31 лице, додека контролната група со слична големина доби плацебо.
Додатоци на липоична киселина, корисни сојузници во борбата против дебелината
Научниците вклучени во студијата велат дека податоците јасно покажале губење на тежината и намалување на телесните масти во случај на учесници во студијата кои земале додатоци на липоична киселина. Најизразените ефекти се случија особено во случај на жени и учесници кои најмногу мереа.
Произведени од растенија и животни, липоичната киселина се инсталира во митохондриите на клетките, каде што нормално се приврзува на протеините вклучени во енергетскиот метаболизам и аминокиселините. Оваа специјализирана масна киселина со среден ланец е единствена по тоа што има два атоми на сулфур на едниот крај од ланецот, овозможувајќи пренесување на електрони од други извори.
Општо, телото произведува доволно липоична киселина за да ги обезбеди ензимите чија соодветна функција му е потребна. Кога се зема како додаток во исхраната, липоичната киселина има дополнителни својства кои можеби не се поврзани со митохондријалната функција. Овие вклучуваат стимулирање на метаболизмот на гликозата, антиоксидантни одбранбени wallsидови и антиинфламаторни реакции, што го покажува како можен комплементарен третман за луѓе со дијабетес, срцеви заболувања и когнитивен пад поврзани со стареење.
Научниците со децении ги истражувале потенцијалните придобивки за здравјето на додатоците на липоичната киселина, вклучително и како тие можат да помогнат во здрав процес на стареење и да ги ублажат кардиоваскуларните болести, според авторите на студијата. И студиите за глодари и клиничките испитувања во мали размери покажаа корисни ефекти на липоичната киселина врз оксидативниот стрес, метаболизмот на липидите и деноноќниот ритам.
Овој неодамнешен истражувачки проект се осврна на две прашања што вообичаено ги игнорираа претходните студии на човекот. Многу постојни клинички испитувања кои ја испитуваат липоичната киселина се фокусирале на волонтери со претходно постоечки состојби, како што е дијабетес, што го отежнува утврдувањето дали додатоците на липоичната киселина едноставно делуваат како третман на болеста или имаат други корисни ефекти здравје.
Друг проблем е формулацијата на додатокот. Во многу претходни студии се користеше формата S на липоична киселина, која е производ од индустриска синтеза и ја нема во природата. Во оваа студија се користеше само R формата на липоична киселина, односно формата што природно се наоѓа во организмот.
Наспроти она што го очекуваа авторите на студијата, намалувањето на нивото на триглицерид - еден вид маснотии или липид што се наоѓа во крвта - не беше забележано кај сите учесници кои земале липоична киселина. Ефектот на додатоците на липоичната киселина врз липидите во крвта беше ограничен, но луѓето кои изгубија тежина со липоична киселина исто така го намалија нивото на триглицерид во крвта.
Научниците велат дека другите ефекти на додатоците на липоичната киселина биле мерливи; на пример, на крајот на студијата, некои маркери на воспаление се намалија. Наодите исто така сугерираат дека додатоците на липоична киселина обезбедуваат мало намалување на оксидативниот стрес. Липоичната киселина можеби не е совршен лек, но резултатите од студијата покажуваат дека додатоците со оваа киселина можат да бидат добри за вашето здравје.
Идентификувањето на пациентите кои ќе имаат најголема корист од додатоците на липоичната киселина и колку им е потребно е важно и од клинички и од економски причини, заклучуваат истражувачите. Додатоците на липоичната киселина честопати се прилично скапи, па разбирањето како да се зголемат придобивките со помали количини на додатокот е нешто што вреди да се истражи во понатамошните истражувања.
Кои други придобивки ги има липоичната киселина
Различни студии покажуваат можни придобивки од липоичната киселина:
Може да го намали стареењето на кожата. Истражувањата покажаа дека алфа-липоичната киселина може да помогне во борбата против знаците на стареење на кожата. Во студија за човечки истражувања, истражувачкиот тим открил дека нанесувањето крем што содржи алфа-липоична киселина на кожата ги намалува фините линии, брчките и грубоста на кожата без несакани ефекти.
Може да забави губење на меморијата. Бидејќи алфа-липоичната киселина е моќен антиоксиданс, студиите ја испитале неговата способност да го забави прогресијата на нарушувањата на меморијата, како што е Алцхајмеровата болест. И човечки и лабораториски студии сугерираат дека алфа-липоичната киселина ја забавува прогресијата на Алцхајмеровата болест со неутрализирање на слободните радикали и сузбивање на воспалението².
Може да го поддржи здравјето на нервите. Откриено е дека алда-липоичната киселина го забавува прогресијата на синдромот на карпален тунел во раните фази. Оваа состојба се карактеризира со вкочанетост или трнење во раката предизвикана од стегнат нерв. Покрај тоа, се покажа дека администрацијата на додатоци со оваа киселина пред и по операцијата за синдром на карпален тунел ги подобрува резултатите од закрепнувањето.
Може да ги намали факторите на ризик за кардиоваскуларни болести. Истражувањата од комбинација на лабораториски студии, студии врз животни и студии врз луѓе покажаа дека антиоксидантните својства на алфа-липоичната киселина можат да намалат неколку фактори на ризик за срцеви заболувања. Студија покажа дека оваа киселина ја подобрува дисфункцијата на ендотелот, состојба во која крвните садови не можат правилно да се шират, што исто така го зголемува ризикот од срцев и мозочен удар.