Лишување од сон - биологија

Колку е топло премногу топло за живот длабоко под дното на океанот?

исто така

Антибиотици од бактерии

Миграција на клетки: новооткриена функција на познат протеин

Молекуларен компас за порамнување на клетките

Она што ги прави лисјата стареат наесен

Демократијата на птиците за мршојадец

Околина на Екембо: Луѓето исто така живееле во отворени пејзажи

| Генетика | Земјоделство, шумарство и сточарство

Разновидноста на пченицата е создадена со вкрстување на диви треви

Колку е топло премногу топло за живот длабоко под дното на океанот?

лишување од сон

лишување од сон е намерно или присилно лишување од сон.

Лишување од сон се нарекува во психијатријата Третман за лишување од сон или Терапија за будење се користи како метод на лекување на депресија. Покрај тоа, присилното лишување од сон е познато како метод на тортура.

Светскиот рекорд во лишување од сон беше поставен во 2007 година од страна на Британецот Тони Рајт, [1] кој остана буден 266 часа. Тој го сруши рекордот на Ренди Гарднер, кој помина 264 часа без сон [1]. Сепак, Рајт не беше заинтересиран за запис во Гинисовата книга на рекорди како американскиот Гарднер, но сакаше да покаже дека едно лице може да остане продуктивно и покрај лишувањето од сон со правилна диета.

Во еден експеримент, недостаток на сон кај стаорци резултираше со смрт во рок од околу 28 дена. Смртта се јавува подоцна ако се спречат само REM или само NREM фазите. [2]

Кај луѓето, лишувањето од сон доведува до акумулација на микросон за подолг временски период.

Лишување од сон како форма на терапија

Се прави разлика помеѓу делумно (делумно) лишување од сон, во кое нема само спиење во втората половина на ноќта, од целосно лишување од сон. По лишување од сон, следува мерливо подобрување на расположението следниот ден во околу половина од случаите. Со цел да се одржи ефектот на лишување од сон неколку дена, а Фаза на спиење се префрли напред поврзете се [3]

Терапија за будење со Фаза на спиење се префрли напред е еден од стандардните методи на лекување при стационарен третман на депресија и се користи како додаток на третман со лекови и психотерапевтски третман. Терапијата за будење е често придружена со истовремена терапија со светло, што исто така влијае на деноноќниот ритам.

Лишувањето од сон има ефект на балансирање на нерамнотежата на невротрансмитерот во мозокот (на пример, ацетилхолин и серотонин) и најдобро работи за депресија, што се случува различно во зависност од времето на денот (овие се почесто посилни наутро по будењето, но послаби навечер, „високо навечер“).

Лишување од сон како тортура

Постојан недостаток на сон доведува до физички поплаки (на пример, зголемена подложност на инфекции, главоболки) и психолошки проблеми (на пр. Нарушувања на мислата, замор, халуцинации, раздразливост). Затоа, трајното методичко лишување од сон се користи и како метод на тортура, меѓу другото, за да се спречи жртвата да размислува јасно и да се скрши волјата и отпорот на жртвата, на пример, за уцени за изјави.

Лишувањето од сон беше вообичаена практика во Советскиот Сојуз или ГДР, на пример, кога беа сослушувани осомничени, од кои некои беа испрашувани од различни луѓе наизменично, како да беа на линија за собирање (оваа тортура е опишана и во архипелагот Гулаг на Солженицин). Во комбинација со заплашување, закани, лишување од храна и вода и неподносливи пози, тоа беше широко распространета моќ.

Во затворскиот логор управуван од САД во Гвантанано, честопати се правеле обиди да се убедат затворениците да соработуваат лишувајќи ги од спиењето за време на испрашувањата. Користени се различни методи [4] [5]:

  • Промена на времето на будење и спиење, на пр. Б. Пренасочување на времето на спиење на ден
  • Намалете го времето на спиење на 4-6 часа на ден во период од неколку недели
  • Трансфери на клетки на секои неколку часа, ден и ноќ за една до две недели (програма за чести флаери наречен)

Дури и во денешно време, лишувањето од сон често се користи како метод на тортура - меѓу другото, затоа што не остава физички траги на жртвата и психичко оштетување бидејќи тешко е да се открие секундарна штета (т.н. бела тортура).

Лишување од сон за цели на воена обука

Во војската, фазите на одмор на војниците се намерно скратени или привремено целосно суспендирани за време на некои вежби со цел да се изложат на војниците на (умерено) лишување од сон. Ова служи помалку за да се навикнеме (како што тешко може да се навикнеме на лишување од сон) отколку да ја доживееме ситуацијата: исцрпеноста и апатијата што се јавуваат ги прават луѓето да не можат да настапуваат како и обично, така што војниците можат да ги извршуваат своите задачи само преку голема самодисциплина и групна кохезија. Планираното лишување од сон не му се соопштува на војникот или не му се наредува директно, но обично произлегува од симулирани настани за време на вежба.

Лишувањето од сон заради казнување е забрането и се казнува како злоупотреба на подредени.

Физиолошки и психолошки ефекти на лишување од сон

Лишувањето од сон влијае на различните функции на телото и, исто така, на менталните перформанси на засегнатите.

Ментални вештини:

  • Евоцирани халуцинации [6]
  • Раздразливост [7]
  • Оштетување на когнитивните перформанси [8]
  • Губење на меморијата или губење на меморијата [9]
  • Симптоми слични на:
    • Психоза [10]
    • АДХД [7]

Имунолошки систем:

Панкреас:

  • Ризик од дијабетес тип 2 (познат и како дијабетес кај возрасни) [11]

  • Зголемување на времето на одговор и намалување на точноста на одговорот [13]
  • Тремор [14]
  • Мускулна болка [15]

Надворешен изглед:

  • Нарушувања во растот [16] [8]
  • Ризик од дебелина (дебелина) [17] [18]
  • Задржување на вода
  • Намалена телесна температура [8]
  • Насилно зевање [7]