LITCHI - кинеска слива со многу придобивки

Личи се нарекуваат и „кинеска слива“ или „кинеска цреша“, имајќи добар и ароматичен вкус на цитрус.

Помело, егзотичното овошје со здравствени придобивки

Личи се одгледува во Кина, но исто така и во северен Тајланд, Лаос, Камбоџа, Виетнам, Бангладеш, Пакистан, Индија и јужна Јапонија. Личи се одгледува и во Калифорнија или Флорида, во САД. Личи е кружно и малку издолжено овошје, со дијаметар од 2-5 см.

Предности на овошјето од личи Предности на личието: спречува развој на клетките на ракот

Неколку студии кои ја разгледале диетата против одредени видови на рак, покажуваат дека овошјето од личи може да спречи раст на клетките на ракот. Во својата пулпа, личито содржи флавоноиди кои се многу ефикасни, особено против рак на дојка.

Предности на личието: помага во зголемување на плодноста кај мажите

Се чини дека овие плодови се вклучени во машката хормонална рамнотежа и помагаат да се стимулира плодноста кај мажите. Личи го намалува стресот и спречува хроничен замор.

Предности на овошјето од личи: помага во избелување на забите

Богато со фосфор и ензими, јадењето на овие плодови го намалува ризикот од шуплини и помага при белење на забите.

Предности на овошјето од личи: спречува анемија и има анти-стареењето

Поради високата содржина на витамини од групата Б и витамин Ц, потрошувачката на овошје од личи помага во борба против штетната анемија, но и анемијата со дефицит на железо преку неколкукратно зголемување на апсорпцијата на железо во организмот.

Витаминот Ц е вклучен во формирањето на колагенски влакна кои обезбедуваат поткожна мрежа, со што се спречува појавата на брчки и стрии и ја одржува кожата подолго време млада.

Други здрави придобивки што ги има litchi:

---