Lивеење со дебелина Што може да ми помогне во секојдневниот живот Фондација за здравствено знаење

Фондација за здравствено знаење со нови информации за темата дебелина

Соопштение за јавноста 14.05.2019 - 11:18 часот

Како да се справам со исклучувањето или стигмата? Каде можам да најдам сериозна помош и да контактирам за совет во џунглата на понуди? И, како другите се справуваат со дебелината? Новите информации што ги нуди Фондацијата Здравствено знаење зафаќаат прашања што влијаат на засегнатите во секојдневниот живот.

Дебелината е широко распространета болест. Во Германија, скоро една четвртина од сите возрасни на возраст од 18 до 79 години се дебели. Болеста продолжува да се зголемува, особено кај млади возрасни лица. Покрај тоа, дебелината е поврзана со бројни секундарни болести. Наспроти ова, Фондацијата за здравствено знаење започнува со информации за дебелината. Меѓу другото, таа го става животот со оваа болест во фокусот на новата понуда за информации.

Ivingивеење со дебелина - преглед на главните теми:

Извештаи за искуството во филмот: Како другите се справуваат со оваа болест?
Каде можам да најдам програми за слабеење кои можат да ми помогнат?
Кои понуди за вежби се погодни за дебелина?
Колку долго и колку интензивно треба да се движите?
Кои лекари се одговорни за дебелината?
Кои други советодавни услуги можам да ги користам?
Вклучувајќи: критериуми за проценка според кои некој може да препознае сериозни понуди

Секојдневната борба против килограмите - помош и совети Ставете ја инфо корпата

Во случај на дебелина, важно е трајно да се промени нечија диета со цел да се спречат или ограничат секундарните болести. Во секојдневниот живот не е секогаш лесно да се исполнат целите што си ги поставиле долгорочно. Видливите успеси често се бавни. Рецидивите можат да го отежнат мотивирањето да водите поздрав живот. Различни понуди можат да им помогнат на засегнатите полесно да се справат со овие секојдневни предизвици. Овие вклучуваат, на пример, совети за исхрана или таканаречени програми за слабеење. Сепак, не сите понуди се сигурни и не сите провајдери ја имаат соодветната техничка експертиза.

Како да препознаам сериозни понуди за помош? Стави во инфо корпата

Соодветните програми за слабеење работат со различни пристапи за да се постигне губење на тежината. Покрај промената во исхраната, ова исто така вклучува и мерки за вежбање и менување на однесувањето. Програмите се долгорочни и работат, на пример, шест месеци или подолго. Краткорочните диети не се нивната цел. Вклучени се специјалисти во нутриционистичка медицина и квалификувани нутриционисти. Учеството во вакви програми за слабеење се наплатува. За некои програми за слабеење, трошоците делумно ги покрива компанијата за здравствено осигурување.

Секој мора да го најде својот пат - пријавете ги погодените Ставете ја корпата за информации

Секоја болест е различна и секое заболено лице има свои проблематични области и своја приказна. За некои, исклучувањето и стигматизацијата играат голема улога, додека други сметаат дека е тешко да се исполнат целите за слабеење. Други, пак, се борат со далекусежни здравствени ограничувања како резултат на дебелина. Шест кратки филмови со извештаи за лично искуство покажуваат како луѓето со дебелина го нашле својот начин на справување со болеста. На пример, Макс (25) - тој некогаш бил дебел. Во краткиот портрет тој ги опишува причините за неговата состојба во тоа време, како и одлучувачките точки на пресврт и промените за живот без дебелина. Или Астрид (47) - таа страда помалку од физички нарушувања на дебелината, но повеќе од социјално исклучување и осаменост. Само полека и со мали чекори е во состојба да ги интегрира промените во исхраната или да вежба во секојдневниот живот. Нивната цел е да бидат „орелски був“ - односно да тежат помалку од сто килограми.

Бетонска помош

Во делот „ivingивеење со дебелина“ ќе најдете бројни предлози и совети за програми за вежбање, исхрана и слабеење. Веб-страницата исто така нуди адреси на советодавни услуги и групи за самопомош, како и многу корисни врски и материјали за преземање, на пример:

Проф. Инго Фробазе со предлози за секојдневниот живот преку видео: